銀耳蓮子湯可以天天吃嗎？

看妳的身體狀況，銀耳蓮子湯是滋補的東西。胃涼了就不能多吃，不然會拉肚子。冬天來了適當吃點就好了，有養顏滋陰的功效。老人說:人吃五谷雜糧，不生病。隨著年齡的增長，吃的食物越多，體內的毒素就會越多，各種疾病就會誕生。。。不然古人為什麽要吃風喝露？。哈哈，開個玩笑，食物壹定要搭配合理。我就是壹次煮兩天，吃完放冰箱裏。不會太久，不會每天。