全番茄飯熱量高嗎？

每100克西紅柿有19.00卡路裏。不同的番茄大小不同，熱量自然也不同。大部分西紅柿約150克。所以西紅柿的熱量很低。西紅柿是減肥的好蔬果。但是不要空腹吃，因為西紅柿含有較多的果膠和單寧酸。這些物質與胃酸反應形成不溶性凝膠塊，容易形成胃石。