首先介紹的是葉片類，由前面老師介紹過彩虹樹。葉片類對於支氣管炎，咳嗽。喉嚨痛，流感以及氣喘都有很好的輔助。
羅勒又被譽為“帝王之草”，羅勒精油自然也被稱為“帝王之油”。在意大利的傳統中，羅勒是愛的象征，女性在陽臺擺放羅勒代表迎接追求者的來到，男士配戴羅勒則代表對追求的女性的表示愛慕。
羅勒主要功效
調理膚質、使肌膚有清涼感，可調理青春痘膚質
改善經前癥候群引起的偏頭痛
有助於改善睡眠質量
調理消化系統癥狀
哺乳期婦女稀釋按摩胸部可增加泌乳量
改善綠膿桿菌引起的外耳道發炎感染
提振情緒，放松緊繃的肢體
絲柏主要功效
促進循環系統功能，提升活力與能量
改善靜脈曲張和痔瘡問題
運用於皮膚可收縮毛孔、幫助改善油性肌膚質狀況
塗抹以收斂過多的體液，改善浮腫、經血過多、多汗等癥狀。
抗痙攣，緩解咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘
減輕肌肉痙攣疼痛
營造安全、踏實感，提升情緒、減輕失落感
尤加利主要功效
防護抗菌、緩和支氣管炎、鼻竇炎、感冒時呼吸道的不適癥狀
幫助降溫、解除充血、腫脹
預防皮膚感染, 幫助傷口、潰瘍與發炎組織的修護
潔凈肌膚、調理面皰、平衡油性膚質。
促進放松感、提振情緒
尤加利跟迷叠香他們稱為呼吸道姐妹花。還有個特別好聽的，叫呼吸道的清道夫。所以以家裏多壹點熏壹點，尤加利迷叠香。還有我們的復方順暢呼吸和賦活呼吸。尤加利我們花店很多都知道哈。我們現在花店特別流行用到他，而又家裏品種也特別多。所以呢，我們花店可以推薦給顧客，他用途特別的廣。
迷叠香主要功效
促進健康的消化, 改善消化不良
殺滅空氣中的細菌, 預防呼吸道感染等問題
幫助減少緊張情緒
放松肌肉, 緩解酸痛疲勞
維持頭發及頭皮健康
增強記憶力, 使人明智
緊接著，就是迷叠香，它跟前面的尤加利，被稱為呼吸姐妹花。迷叠香呢，他是萬用的啊，那大家都知道，第壹就是薰衣草。迷叠香呢，它可以驅趕害蟲。對於殺菌都特別好。古時候呢，用到他呢，來焚燒它，凈化空氣。迷叠香呢，還有壹個特別好的壹個，就是增加記憶力。所以他還有壹個是生發三寶。配方有雪松迷叠香薰衣草。所以有時候我們可以多做做頭療，還可以加在壹塊兒。還有壹個就是對做噩夢的人，那妳可以試壹下啊，也有幫助。迷叠香呢，適合用低血壓，高血壓的人就要註意了哈，慎用。雖然他對身法各方面特別好。所以壹定要註意這壹塊。
馬郁蘭主要功效
鎮靜及養護神經系統, 可以幫助放松, 促進良好的睡眠質量
有益於心血管保健, 常被中老年人用以調節血壓
可放松繃緊的肌肉。可用於調理頭痛、肌肉酸痛、緩解痙攣。
維護健康的免疫系統
有助於心境平和及安眠
接著講的是馬玉蘭。馬玉蘭呢。我不知道大家聽過嗎啊，都說馬玉蘭聞壹聞可以夢到未來的另壹半啊。所以可以做冥想這壹類的。特別很多人就是睡不著，馬玉蘭有壹個有幾個配方。馬玉蘭呢。大家要特別註意壹下，所以妳在開車或者操作重機械的時候壹定要慎用。既然他能註明，那就是。妳在要高度清醒的時候，壹定要註意不要用，不要用這壹張。還有壹個對象，就是他會降低性欲，所以大家慎用。
剛才提到了香蜂草是吧，那香蜂草有壹個很好的名字叫心臟起搏器。稍微註意下，如果安裝心臟支架的人，禁用馬玉蘭啊！
香蜂草他還有壹個很好聽的名字叫思念的萬靈丹。
所以呢，家裏有心臟不好的老人過世，大家可壹定要被壹致哦。香蜂草，對預約沮喪的人啊，都有特別好的輔助。香蜂草也是壹支比較昂貴的精油。我們平時拿到的都是五毫升的。所以大家要好好珍惜，好好地了解壹下香蜂草。我們家裏壹定要必備哦，就跟乳香壹樣啊，必備壹支。
香蜂草主要功效
促進健康的免疫系統
緩解焦慮癥, 常用來改善因情緒引起的身心癥, 或自律神經失調等問題
改善心悸、胸悶等問題, 研究顯示內服可平衡血脂
改善失智老人的躁動情緒
震驚恐慌和歇斯底裏時，可以安撫情緒，平衡情感，改善心因性的健康問題
下面講壹下牛至，牛到極致的壹支精油。剛開始的時候我聽到這個名字，還真沒想到他是壹個植物啊。他是有壹個叫殺菌之王，名稱啊，是壹只很強大的抗菌精油中的希特勒。牛至是抗菌消炎三劍客之壹。那還有就是茶樹跟保衛。保衛我們現在好像公司裏都要斷貨了阿，因為最近大家也都知道啊這個肺炎病毒。所以我們家裏呢，這些消炎的壹定要先備起來啊。能有24小時香薰那是最好的啊，像我們店裏要開店到關店都有三只。三個香薰機同時工作西班牙牛至主要功效
強效潔凈特性，可於膠囊內服或制作漱口水, 用於口腔潰瘍及喉嚨發炎
牛至是很強的殺菌劑, 稀釋後外用塗抹, 可用於香港腳、灰指甲、疣、黏膜炎、濕疹, 各種細菌、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問題
口服牛至可改善由致病菌引起的腸胃問題
改善胃腸脹氣等消化系統問題
抗氧化劑, 可作為天然抑菌或防腐劑
牛至，還有壹個特別好的，就是對灰指甲。現在好像長這些東西好像有點流行哈。灰指甲人特別多，那壹定要重視哦，他這個如果時間久了，長期以後呢。會得心肌炎。所以大家不要小瞧他。具體用法就是，妳把那個上面滴指甲蓋上稍微搓壹下。剛開始用的時候大家嗯，加點椰子油。像我們這些老油粉吧，用了已經都挺適應的，我可以直接把牛至弄到腳趾裏。就是，有時候腳也會癢嗎？可以試壹下喲。但是壹定要註意哈，牛至是必須稀釋的精油其中之壹款。必須稀釋的油：牛肉百桂丁
剛才講到了，我們講到了，牛至是消炎三軍。那接著就剛好講到茶樹啊，也是其中之壹。
茶樹大家都知道，他叫皮膚之王，那就是說妳身上的這有炎癥，各方面啊都可以用。就是頭到腳吧，妳可以弄點棉花搓壹下，還有呢，青春期的。青少年那臉上那些長痘痘啊，妳都可以用它來。這那還有呢，特別說壹個就是。我們女生啊，有婦科炎癥或者什麽的話，妳可以滴在內褲上。還可以呢，他如果特別厲害，有些妳可以放在空間，那裏面搭配乳香等別的可以內塞都可以用。
茶樹主要功效
對抗細菌、真菌、念珠菌、虱子、塵蟎引起的皮膚問題
抗發炎, 尤其可消除皮膚發炎紅腫現象, 並可加速傷口愈合
溫和的清潔與活化肌膚, 常用於粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。
溫和清潔口腔
流感季節可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適癥狀。
凈化空氣、促進心靈的潔凈那還有就是腳底啊都可以用它，對於病菌細菌啊。黴菌都有良好的抗感染力。他也被稱之為皮膚科醫生。
廣藿香主要功效
低交感神經活性, 對情緒具有安穩、平衡的效果
促進滑順、光澤的膚質
減少皺紋、面皰和肌膚問題
具有驅除蚊蟲、除白蟻的效果, 亦可舒緩蚊蟲叮咬
抗發炎, 研究顯示廣藿香對於乳腺炎有預防效果
使人鎮靜，寧神和放松，從而減輕焦慮
苦橙葉主要功效
促進良好的睡眠
鎮靜、放松, 抗焦慮, 動物實驗顯示可改善強迫癥
調節血壓, 支持心血管健康
平衡皮膚及頭皮的油脂
內服可改善消化不良與腸胃脹氣
清涼的香氣可以提神、增強記憶力、減少疲勞
苦橙葉是橙樹上提取的，橙花精油就是花朵提取的，花類對我們女生的臉跟生殖器特別好啊，他價位呢稍微偏高壹點，所以我們這個苦橙葉呢。嗯，是從葉子樹幹裏面提取的，它有個稱呼叫做窮人的橙花，價位比較適當，它呢很有效的提升我們的睡眠質量。還有壹個特別好聽的叫男人的薰衣草。以苦為香，可以發化解負能量。所以我們的精油呢，真的特別好玩哈，有時候妳可以各種各樣的嘗試壹下。
綠薄荷主要功效
促進消化並幫助減緩偶發腸胃不適
增進註意力與提振情緒
清潔口腔與清新口氣
減少惡心嘔吐的不適癥狀
改善上呼吸道的不適癥狀, 維持呼吸順暢
局部塗抹可改善偏頭痛
具有激素壹樣的活性，能夠打開心結，帶來平衡感。
緩解抑郁者的精神壓力及疲勞, 提振精神。
百裏香主要功效
抗氧化劑， 可保護身體各系統受到自由基攻擊引起損傷
百裏香酚是很好的抗菌劑， 可用於各種細菌或真菌引起的問題
抗發炎， 維護健康的免疫
百裏香酚可以抑制破骨細胞再吸收， 維持骨質密度
天然驅蟲劑
體弱和壓力大時可以激發體能
有助集中註意力， 同時可提神和舒緩抑郁今天講的這壹塊兒呢，是百裏香，百裏香剛剛介紹，也是必須稀釋的其中之壹。百裏香呢。可以調調味，做調味香草作用，他們也是看真菌特別好。強力消炎殺菌。
主冬青要功效
運動後作為溫熱舒緩按摩用途
舒緩風濕，肌肉疼痛，抽筋，關節炎，肌腱炎發炎性疼痛
清新香氣能振奮精神與增加活力
用於口香糖、糖果和牙膏的調味劑
香氣可提升與增強感官冬青現在說的是冬青，冬青，那是天然的阿司匹林。對於緩解風濕關節特別友好阿。它也是壹款止痛劑，但是它有壹個壹定要註意的是。不能口服的。味道比較刺鼻，但是對於疼痛類啊，關節類，特別有用
檸檬草主要功效
天然驅蟲劑
抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染癥狀
維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐癥
調節血膽固醇, 維護心血管健康
舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環
內服可抑制異常細胞不正常的生長
擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適癥狀
克服疲勞、抑郁與精神不振這款呢是檸檬草，檸檬草不是檸檬，大家壹定要記清楚哈。檸檬草呢，是補腎，益哥補腎。特別好，那它還有壹個名稱，叫做平民的乳香。廣東那邊有壹款菜好像叫冬陰功湯啊，就加檸檬草，特別好。妳們操作的呢，就特別有泰式風味感覺啊。他也作為食品的添加劑。對於舒緩關節跟肌肉疼痛。特別有這個，我也自己試過了哦。也是塗在小肚子兒小小腳肚子裏阿，加椰子油檸檬草主要功效
天然驅蟲劑
抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染癥狀
維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐癥
調節血膽固醇, 維護心血管健康
舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環
內服可抑制異常細胞不正常的生長
擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適癥狀
克服疲勞、抑郁與精神不振
椒樣薄荷主要功效
清新口氣
讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳
發燒時有助於降低體溫
局部塗抹可緩解頭痛、神經痛
促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、祛痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適癥狀
促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適
舒緩胃痛、腸躁癥疼痛、胃酸過多引起的不適
天然驅蟲防蚊那以上講的都是葉片類精油，我們稍微總結壹下。羅勒呢，是勇氣之王，對於耳朵呢，特別好。芫荽葉也就是俗稱的香草，強力排毒啊，對於排毒特別好。尤加利是呼吸道的清道夫，它跟迷叠香稱為呼吸道姐妹花，尤加利不能口服，切記。
現在幾點去講的是樹脂類的精油啊，對傷口愈合特別好。濕疹刮傷，疤痕發炎，妊娠紋之類都可以嘗試壹下。這個系列有古巴香脂、沒藥，乳香。
現在講壹下古巴香脂，它提取的是從那個切割樹皮的液體
古巴香脂主要功效
強效的抗氧化劑, 可支持肝臟健康
支持健康的免疫, 可用於自體免疫引起的健康問題
維護心血管健康，安撫鎮靜及支持神經系統
支持呼吸系統
加速胃部食物排空, 幫助消化
讓皮膚平滑、透亮、無暇疵，亦可改過敏膚質
外用或口服古巴香脂對可改善皮膚炎(例如牛皮癬)， 並可幫助膿瘍傷口復原
安撫鎮靜情緒, 舒緩亢奮的神經活動
接下來講的是乳香啊，這只精油呢。大家呢，必須就是說，真的都要必備的哈。那個豆豆裏，包包裏壹定要放壹只隨手可以拿到的地方，壹定要哈他這個。我們都稱之為救命。他被稱為精油之王啊，也是液態環境送給。Re耶穌的。三寶之壹。他也是看三寶，乳香壹滴，愛檸檬，大家都知道，檸檬我們。說真的，每天必喝。這妳不知道，用手拿紙巾，有的時候就用乳香啊，它的用途特別廣。遇到重癥急救的時候啊。乳香主要功效
對抗發炎，激發免疫力
保護細胞避免傷害
調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等癥狀
使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋
塗抹或口服可以舒緩疼痛
提升專註力，促進放松
平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心
在中重癥急救室哦，我們讓患者舌下三滴啊，舌下有勁道，心胸特別。快點兒地方。就說救命，就這四分鐘對吧，所以我們可以做好這壹塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別五秒之中啊，可以穿著細胞。可以啊，啥時病毒？細菌。她跟慕影視成為啊調理心血管的姐妹花。在重癥急救室哦，我們讓患者舌下三滴乳香啊，就說救命，就這四分鐘對吧，所以我們可以做好這壹塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別好，五秒之中啊，可以穿透細胞。可以殺死病毒細菌。她跟沒藥壹起稱為調理心血管的姐妹花。
乳香主要功效
對抗發炎，激發免疫力
保護細胞避免傷害
調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等癥狀
使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋
塗抹或口服可以舒緩疼痛
提升專註力，促進放松
平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心
沒藥跟乳香壹起對於調理血氣的姐妹花，被稱為瑪莉亞之選，靈魂的滋補液啊。他有壹個特別不同之處，就是它對於修復，潰爛之類啊。特別管用，特別好。對調節甲狀腺制劑能這些、那修復止血，這些這壹類就不用說更好啊。他對皮膚壹樣特別好，所以呢，我們女生做美容臉上都可以用到它。
沒藥主要功效
可改善皮膚龜裂、減少細紋與皺紋
抗氧化，可改善日曬後紫外線對於皮膚細胞的損傷
有益於牙齒保健, 保護牙齦健康
促進傷口愈合, 尤其是滲液的傷口
熏香可提神醒腦、恢復活力
溫暖宜人、增強腦部活力沒藥對調理我們的經期啊，都是特別好。婦科問題，大家可以嘗試壹下試試看。妳在護膚的時候，護膚品裏面也可以滴壹滴稀釋壹下啊，也是天然的抗生素。
那樹脂裏就這三款啊，壹個是古巴香脂是強力消炎止血，那乳香是精油之王，液態黃金。急救呢，也是必備的壹款。他跟沒藥呢，有很多的貢獻啊，沒藥也是調理氣血的。
下面說的是根莖類的植物精油。
那根莖都知道長在地底下哈，對於吸收養分啊、鎮定神經都特別好。
根莖類精油有生姜、姜黃、巖蘭草、穗甘松
生姜主要功效
內用可調理腸胃不適、改善消化系統功能
緩解宿醉、暈車（船）、孕吐等癥狀
稀釋按摩可解除背痛、膝蓋關節疼痛等問題
促進血液循環、祛除寒意
廣泛運用於東方烹調，添加於食物中提升風味
改善體能、提升能量
穗甘松主要功效
提振香氣
促進鎮靜與放松之感
因安穩特性常用於芳香療法與靜坐冥想
調整血壓與心律不整
平衡膚質、幫助皮膚再生, 尤其適合老化肌膚的保養
皮膚潰瘍愈合劑
促進毛發生長，保持光澤
改善支氣管炎、咳嗽
改善祛脹氣和胃部不適
對心律不整(心悸)心跳過快、降血壓作用明顯
通便劑、利尿劑、緩解分娩生產時產生的陣痛
中樞神經鎮靜鎮定劑：舞蹈癥、癲癇驚厥(抽搐)痙攣、興奮劑、精神錯亂、歇斯底裏、暈厥
對霍亂痢疾(腹瀉)、天花、結核病有效
巖蘭草主要功效
穩情緒、身心平衡
天然的鎮靜劑，也可令人安眠。
抗氧化與提升免疫力
提升註意力、改善註意力缺乏過動癥
香氣濃重，有煙熏和泥土的芬芳。有助減輕壓力和平復情感創傷, 使人從震驚中恢復過來。
下面講的呢，是種子類，對於我們腹痛啊，脹氣啊，便秘惡心啊，消化不良都有很好的輔助。這類精油有：小豆蔻、黑胡椒、小茴香等
黑胡椒主要功效
提供抗氧化支持
促進血液循環, 有助於抗寒暖身
稀釋塗抹於腹部，可幫助消化、改善漲氣
按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬
擴香可舒緩焦慮的心情
提升防護力，改善感冒、感染癥狀
減輕對煙草的渴望（成癮）及戒煙期間的焦慮癥狀
添加於飲食可增加菜肴的風味
抗焦慮、提高警覺
現在講的這個是黑胡椒，很多都知道，吃牛排人啊最清楚了。那我們自己做的話就滴滴。那種之類的呢，也是相當累的。屈服膠囊，對於戒煙特別好啊，戒煙。還有我們風濕性關節炎啊，也可以加壹下椰子油。出壹下。
小豆蔻主要功效
舒緩胃部不適，維持理想的消化道平衡
通暢呼吸道，促進呼吸系統健康
改善惡心感
可作為烹調及烘焙香料
提神、令人精神充沛、補給快樂能量
小豆蔻也稱為祛痰神器
小茴香主要功效
改善腸胃功能，促進健康的消化功能
調理內分泌系統, 減輕月經期的不適。
促進健康的新陳代謝和血液循環
幫助皮膚及淋巴排出淤積和毒素。
抑制對甜食的渴望
提升警覺、產生勇氣
芫荽籽主要功效
平衡皮膚油脂，維持健康的膚質, 改善日曬造成的皮膚紅腫發炎
促進消化、舒緩胃腸脹氣、暖胃、刺激食欲
舒緩風濕痛、關節痛、肌肉痙攣、改善偏頭痛
口服抑制過多胃酸, 改善因壓力導致的胃酸過多
泡澡可改善生殖系統或婦科感染
幫助體弱的人溫和提振, 舒緩壓力和神經緊張。
紓緩壓力、安撫沖擊恐懼、鼓舞自信
杜松漿果主要功效
改善泌尿道發炎感染的不適癥狀
深層清潔凈化毛孔、調理油性膚質，改善粉刺、濕疹、皮膚炎和橘皮組織
具有收斂、抗菌、抗發炎等效益，適合用於保養問題皮膚
清除毒素，是天然凈化劑
凈化心靈，釋放緊張和壓力
以上講的是種子類的精油，黑胡椒呢是戒煙、消化消脂減肥。小杜克呢，去痰神器，也被稱之為香料皇後。芫荽對糖尿病調節血糖。小茴香，是壹個二哥精油，勇氣第二，消化第二，循環第二。杜松漿果是補腎壹哥。
那以上所述的精油，都必須要達到CPTG級別。妳不要說隨手拿壹個來阿，說分享老師說過的啊，都可以用那。不能這樣做的啊，這必須達到的哈，那今天下午呢，就謝謝大家的聆聽啊，感恩有妳們！
妙方：
① 排毒亮膚、調理毛孔、油性肌膚：2-3滴+5ml椰子油調配後，塗抹在需要調理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）
② 痤瘡、青春痘、面皰：視患部大小，2-3滴稀釋後塗抹於患部，壹天2-3次。（可搭配茶樹、薰衣草）
③ 輕盈減肥、改善水腫：杜松漿果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分餾椰子油調配，按摩肥胖、水腫部位。
④ 腎部護理、保養：2滴塗抹搓熱於腎臟部位，壹天2次。（可搭配天竺葵、元氣復方）
⑤ 通便、排毒：杜松漿果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分餾椰子油，按摩於腹部。
⑥ 風濕關節炎、風濕痛：3滴塗抹按摩於患部，壹天3次。（搭配冬青、舒緩復方效果更佳）
註意事項：它會刺激身體排毒，因此在皮膚癥狀好轉之前皮膚會先變壞，這是典型的“治療關鍵期”癥狀。腎炎患者謹慎使用、孕婦禁用
不能口服的精油：側柏? 絲柏? 尤加利? 冬青? 穗甘松? 道格拉斯冷杉? 麥盧卡? 冷杉? 雪松? 藍艾菊
生發三寶：雪松? 迷叠香? 薰衣草
放倒壹頭牛：馬郁蘭? 巖蘭草? 薰衣草。
放倒大象：馬郁蘭? 巖蘭草? 安寧神氣
抗癌三寶：乳香? 檸檬? DDR
補腎：
杜松漿果 天竺葵? 元氣：椰汁油，1：3
感冒炸彈：保衛5+牛至4+乳香3+檸檬2+薄荷1，滴在空膠囊中
昨天和今天的課程內容是非常非常豐富的，可能有些小夥伴會說哦。內容比較多，然後暫時消化不了，沒關系。只要牢牢的記住彩虹樹，花類精油呢，它是對我們的生殖系統，還有皮膚是有幫助的。果皮，柑橘類。精油。可以帶給我們陽光樂觀的心情，那麽樹類精油呢，可以幫助我們的呼吸系統，然後這個肌肉系統還有這個中樞神經系統。那麽香料和種子類呢，主要可以幫助我們的消化系統。然後還有殺菌的作用。葉片類，就是我們的壹個呼吸系統了。