計算每日食物熱量表

壹片全麥面包65卡，果醬最多85卡。那麽170卡路裏。

土豆泥，壹杯160卡路裏。

170g帶魚罐頭約906卡路裏。

小蘋果60卡路裏。

70克牛肉幹385卡路裏。

半包小雞全麥蛋糕至少120卡路裏，

再小的沙琪瑪也是98卡。

加壹塊。1899卡路裏。