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減肥者早上喝250ml脫脂牛奶,壹個煮雞蛋,壹個蘋果會胖嗎?
妳好,妳不會胖的。每個人平均每天需要補充2000卡熱量。兩個蘋果的熱量在200左右,壹個煮雞蛋的熱量在70左右,壹斤火龍果的熱量在250左右,壹根黃瓜的熱量在40左右,牛奶燕麥片的熱量在180左右,總共***740卡路裏,遠遠低於人體每天的需要量!我希望妳能收養
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