喝無糖黑芝麻糊會胖嗎？

肥胖是由於脂肪或碳水化合物攝入過多或攝入過少造成的。蔗糖是碳水化合物，熱量只有脂肪的壹半左右。芝麻含油量高達60%以上，屬於高脂肪、高熱量食品。所以即使是不加糖的黑芝麻糊，熱量也不低，因為它的脂肪含量也不低。當然，因為加工或者口味要求，黑芝麻糊也不全是純芝麻做的，主要看它的脂肪含量是多少。