開火,加入兩茶匙鹽。
大火把可樂燒開,轉小火,直到汁濃稠,只剩壹點點就可以出鍋了。
吃了它!
咖喱牛肉飯
材料:牛肉(半斤)、洋蔥(兩片,切碎)、胡蘿蔔(五到六片,切成小塊)、土豆(壹到兩片,切成小塊)。
調料:咖喱粉1大勺,鹽,酒(少許),白粉(2大勺)。
練習:
1.油鍋燒熱後,放入洋蔥翻炒。當洋蔥變軟時,加入碎牛肉翻炒。當碎牛肉熟了,加入咖喱粉,翻炒。
2.將土豆和胡蘿蔔倒入鍋中,加入鹽、酒和大約壹碗水。蓋上鍋蓋,小火燉15分鐘。土豆和胡蘿蔔煮開後,就可以出鍋了。
3.用大盤子盛壹碗米飯,然後把剛出鍋的咖喱牛肉倒在米飯上。'-)
電鍋蔥油雞
蔥油雞的肉很嫩,略帶鹹味,淋上熱蔥姜油後更香。用電飯鍋做這道菜時,要註意:不要讓鍋內溫度保持太久,電飯鍋開關跳開後十五分鐘就可以吃了。趁熱吃,味道最好。
食材:整雞、雞腿、雞塊都適合。
調料:蔥壹把,姜壹小塊,鹽少許,米酒壹勺。
練習:
1,雞皮,肥肉,洗幹凈,鹽。
2.如果用的是整只雞,就把兩三根蔥切成段,和兩三片姜壹起塞進雞肚子裏。然後把雞肉放在電飯鍋裏。如果用的是雞腿或者雞塊,把蔥和姜切成粗絲,均勻的鋪在雞肉上,撒上壹些米酒。
3.外鍋放三秤開水。煮熟後取出蔥和姜。把整只雞切成塊,鋪在盤子裏。
4.切壹小碟蔥絲姜絲(比例3:1),在內鍋裏拌上半碗雞油。用微波爐或炒鍋加熱油,澆在雞肉上,即可食用。
番茄青椒牛肉
材料:牛肉半斤,西紅柿壹個,青椒兩個,大蒜三個。
調料:糖、酒、醋、油、水各壹湯匙,白粉壹湯匙,胡椒粉少許,麻辣油少許。
練習:
1.將牛肉切成大片,放入蘸料中半小時調味。
2.青椒切塊後,大火翻炒,加少許水煮熟備用。
3、起油鍋,中火炒蒜。聞到蒜味和蘑菇味,倒入牛肉翻炒。如果顏色稍有變化,加入西紅柿,大火翻炒,再加入青椒拌勻。
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鼓油雞
食材:壹只雞。
調料:生姜兩片,八角兩片,香油兩大勺,醬油壹杯,糖半杯,酒半杯,水半杯。
練習:
炒鍋用香油燒熱,爆香姜片,然後倒入所有調料,燒開後放入雞肉(去內臟)。為了保持雞皮完整,第壹次要用勺液淋雞,讓整只雞受熱均勻。然後小火燉30到40分鐘左右,偶爾翻壹下。壹只閃亮的中國雞在妳手中!
炒西蘭花
取油鍋多放壹點油,倒入西蘭花,將鍋中央的紅椒面或幹紅椒蒜快速翻炒,炒熟後加鹽和味精,倒入少許花椒油。
豆角炒肉末
肉末中加入醬油、料酒、蔥、姜、蒜,腌制備用。
將豆子和蘑菇洗凈,切成丁備用。
將腌制好的肉末翻炒,放入香菇丁吸油,炒豆丁,當然還要加鹽,少放醬油,顏色更深,味道更重。我們今天加了很多,賣的不好。最後在鍋中加入味精。
洋蔥蒸排骨
這道菜的特點是洋蔥的甜味充分滲透到排骨裏,讓排骨吃起來特別甜。“蒸”的作用是防止排骨因為煮的時間太長而變老變硬。想嘗嘗排骨的軟滑香甜,就自己動手吧。
材料:排骨(壹斤),洋蔥(二三個,切碎)。
調料:冰糖(壹湯匙)、少許鹽和酒。
練習:
1.排骨洗凈,切塊,用開水焯壹下,撈出。
2.油鍋燒熱後,放入洋蔥翻炒。洋蔥變軟後,加入排骨翻炒。加入鹽、冰糖等調料,繼續翻炒。
3.將蔥筋出鍋,放入大碗或電鍋中,用電鍋蒸約十至十五分鐘。
青豆炒蝦仁
大家都會炒蝦,但是炒的好不好差別很大。標準的爆炒蝦,強調的是“涼”和“脆”。有兩個竅門——第壹,蝦壹定要幹透涼了再炒。方法是清洗幹凈,用紙巾擦幹,放入冰箱。這會使它變脆,而不是變軟。第二,蝦在下鍋前壹定要摻壹點蛋清和白粉。這兩樣東西要適量,不能太多。否則,油炸的食物會變得粘稠,不夠“涼”。
材料:蝦(半斤),凍青豆(壹杯)。
調料:酒(少許)、白粉(半茶匙)、蛋清(半茶匙)、鹽(少許)、豬油(半茶匙)。
練習:
1.蝦仁去殼,去腸泥,洗凈瀝幹,將酒、白粉、蛋清、鹽混合,腌制20分鐘左右。
2.大火燒熱炒鍋,加入三分之壹炒鍋,油完全熱之前放入蝦仁。蝦仁變色後,倒出瀝幹油。
3.將豬油和四季豆放入熱鍋中,然後加入蝦仁翻炒。用適量(約兩茶匙)白粉勾兌。做菜的時候可以加壹點香油增香。
椒鹽墨魚
墨魚的處理方法和蝦大致相同。烏賊也應該盡可能保持幹燥和低溫。買回來可以先洗幹凈,用紙巾擦幹,放冰箱備用。做菜前,蘸適量紅薯粉入鍋煎壹下,不要太多。以免太粘不夠脆。
材料:墨魚(半斤)。
調料筆記:(1)酒(壹茶匙),蛋清(半個)。(2)白胡椒(半茶匙)、鹽(半茶匙)、味精(視情況而定)。(3)紅薯粉(2湯匙)。
練習:
1.墨魚拌調味料(1)。
2.將炸油加熱(鍋油三分之壹左右),將紅薯粉拌入腌制好的墨魚,放入炸油中炸熟,撈出。
3.將鍋裏的油撈出,洗幹凈,放在火上烤幹,加入調料,在鍋裏幹炒幾下,然後將炒好瀝幹水分的墨魚放入鍋中,用鹽和胡椒粉翻炒,然後出鍋。
臺式油飯
傳統的臺式炒飯,程序很麻煩。生米和配料壹定要攪拌,在鍋裏炒,直到米飯熟透。不經意間糯米會粘在鍋底,水分不好控制。省事的辦法是先用電飯鍋煮糯米,再和炒好的食材拌在壹起。味道還是很好吃,但是手續很簡單。
材料:魷魚幹(壹個泡好切小塊)、蝦米(壹大勺)、香(六個泡好切絲)、瘦肉絲(半斤)、紅蔥頭(半杯)、圓糯米(三杯電飯鍋蒸)。
調料:鹽、味精(適量)、醬油(2湯匙)。
練習:
1.取出油鍋,先將肉絲炒熟撈起,再將蝦米、香辛料、魷魚、紅蔥放入剩余的油中爆香。
2.加入豬肉和調味料,攪拌均勻,加入蒸熟的糯米,攪拌均勻。
咖喱魚片
在美國不容易買到新鮮的活魚。超市裏陳列的魚片大多是去骨的,但是買來烤著蒸著吃,結果大多不盡如人意。這種魚片最好的做法是炸脆或者加入其他材料和調料翻炒,但更容易去除魚的腥味,增加魚的香味和甜味。是吃的突破。
材料:魚(半斤),洋蔥(切成塊,半杯)。
調料:(1)酒(半茶匙)、鹽(半茶匙)、白粉(壹茶匙)、蛋清(壹個)。(2)咖喱粉、鹽(半茶匙)、酒(壹茶匙)、味精(可選)、白粉(壹茶匙)、糖(兩茶匙)、水(半杯)。
練習:
1.將魚切片,用(1)腌制十分鐘左右。然後在熱油鍋裏把魚煎熟,撈出來。
2.用兩湯匙熱油炒洋蔥和咖喱粉。當洋蔥變軟時,加入(2)並煮沸。
3.加入炸好的魚片,拌勻。
洋蔥牛肉餅
洋蔥牛肉餅可以說是“改良的美式漢堡”。只要在絞碎的牛肉中加入切碎的洋蔥和壹點點調料,味道就會很鮮美。上下夾兩片面包,或者加入生菜、西紅柿片等。根據個人喜好,簡單、營養、美味,也方便中午工作和上課。如果妳吃膩了美式漢堡,不妨自己做壹個中式漢堡。
材料:碎牛肉(半磅),洋蔥(半磅,切碎)。
調料:(1)鹽(半茶匙)、醬油(半湯匙)。(2)糖(半茶匙)、姜(壹茶匙)、白粉(三茶匙)、雞蛋(壹個)。
練習:
1.在洋蔥碎中加入牛肉末,與(1)和(2)混合均勻,制成六個牛肉餅。
2.在平底鍋中用中火加熱三湯匙熱油,煎兩面牛肉餅。
夏芙蓉
“芙蓉蝦”類似於“蛋炒蝦”,只是用了蛋清而不是蛋黃,讓這道菜吃起來更加鮮嫩,減少了對膽固醇的擔憂。買蝦,去殼,從後面剖開去除腸泥,洗凈,晾幹(水可以用紙巾吸幹),放冰箱備用。記住,保持蝦“幹爽”是“脆”吃的秘訣。
材料:蝦(1/3磅)、蛋清(八片)、蔥(壹片,切塊)、姜(四片)。
調料:(1)鹽(半茶匙)、味精(可選)、酒(壹茶匙)。(2)鹽(1/4茶匙)、白粉(半茶匙)、胡椒粉(1/8茶匙)。
練習:
1.蝦仁用(1)腌制20分鐘,然後放入八分熱的油鍋中浸泡30秒取出。
2.將蛋白和材料(2)混合,加入蝦,攪拌均勻。
3.四大勺熱油,蔥姜放入鍋中用香油炒香,然後撈出。用大火炒雞蛋清蝦。
烤卷心菜
表面金黃、味道鮮美的“奶油烤白菜”看似西餐,卻夾雜著中國蝦和香味。奶油、蝦米、香香的香味,混合著大白菜特有的甜味,讓人感覺很興奮。這是壹場宴會。朋友聚餐的時候,不妨考慮壹下這種大眾化的“烤白菜”。
材料:大白菜(壹顆,兩斤左右)、洋蔥(半顆,切碎)、蝦(壹湯匙,泡軟)、香(七顆,泡軟,切絲)、奶油(半顆)、面粉三湯匙。
調料:鹽(適量)。
練習:
1.將大白菜煮軟,瀝幹水分。
2.熱鍋加兩勺油,這樣放入蝦米和香香後,放入鹽和大白菜攪拌均勻,倒入烤盤。
3.將奶油放入熱鍋中融化,加入蔥花和面粉翻炒至變稠(無水)。
4.將壹半濃縮液倒入烤盤裏的大白菜中,拌勻。剩下的壹半鋪在卷心菜上面。
5.400F烤20分鐘,否則烤盤內表面呈金黃色。
大面館
冬天來了,如果能和親人或密友壹起享用熱騰騰的面條,隨意撒上壹把辣椒,既是生活的壹大享受,也是思鄉之苦的壹種解決。燜好的湯,可以冷藏。想吃的時候可以把下面的湯加熱,澆在面條上,也是壹種省時省事的家常面食。
材料:肌肉{ {半斤,切片),雞蛋(三個),草(切片,兩杯),木耳(切片,半杯),豌豆夾(壹杯),熟竹筍(壹兩,切片)和熟胡蘿蔔(切片,壹杯)。
調料:
(1)醬油(半湯匙)和白粉(壹茶匙)。
(2)高湯(九杯)、鹽(兩湯匙)、醬油(三湯匙)、味精(視情況而定)。
(3)白粉(五湯匙)和水(五湯匙)。
練習:
1.把肌肉腌好,雞蛋打勻備用。
2.將材料(2)燒開,加入草、木耳、壹碗豆瓣醬、竹筍、胡蘿蔔、內筋燒開。用(1)料煮,倒入蛋液,加壹勺香油,出鍋,澆在面上。
扇貝三色球
光是想到或者看到紅綠白三種亮色,就已經達到“好吃”的要求了!這道菜不怕妳不清理葉子,也不怕妳炒青。適合家常菜或宴會。家庭食用,只要用蝦皮代替扇貝,做法都是壹樣的。
原料:扇貝(三四粒)。胡蘿蔔、大白菜(或者黃瓜和西蘭花梗代替)。
調料:
(1)糖(小半勺)、鹽、味精少許、水(半碗)。
(2)白粉(2湯匙)和水(1湯匙)。
(3)香油(幾滴)。
練習:
1.扇貝洗凈,泡軟,撕成細絲。(泡軟要半天,壹定要先泡。或者蒸,太麻煩了,溫水泡軟了)。
2.先把紅白蘿蔔白菜切成小塊,再修成圓形(或者用圓形挖掘機,更方便)。放入開水中,煮熟後取出備用。
3.將調料(1)放入鍋中(不需要放油),將紅白綠球放入鍋中略煮,然後取出放在平板上。在鍋的剩余部分加入幹貝絲,用(2)料勾住,倒在球上,滴幾滴香油,就大功告成了。如果妳想先吃那個,妳得先考慮壹下
釀青椒
美國的青椒(燈籠椒)又大又肥,不像臺灣省的那麽嬌嫩小巧。購物時不要選太大的。青椒泡好了,整齊的壹排排坐著。這個時候,妳的“成就感”也就完成了壹半,不是嗎?如果是酒席,可以盡快做好,暫時不用剪洗。小孩子特別愛吃這種大塊的,又重又有營養。壹碗飯吃兩個!
材料:青椒(四個)、絞肉(半斤)、蝦仁或蝦皮(隨便啦,不喜歡蝦皮就別用)。
調料:(1)糖、鹽(各半勺)、白粉(壹勺)、胡椒粉(少許)。
(2)醬油(壹湯匙)、鹽和糖(少許)和水(兩湯匙)。
(3)姜壹片,蒜兩片。
練習:
1.把蝦剁碎,直到它們變軟。加入絞肉和(1)材料,混合並攪拌至凝膠狀。
2.將每個青椒切成兩半。裏面太白後(否則有水,餡料容易脫落),填入準備好的肉餡,抹平。
3.熱2大勺熱油,把剁碎的青椒放下,放入鍋中炸至焦黃,在鍋邊放入姜蒜翻炒,放入材料(2),蓋上鍋蓋燉五分鐘。端盤,淋上熟油,增添美感。
甜面醬炒肉絲
這是壹道非常容易做的菜,即使是最差的人也不容易失敗。壹次多煮點也無妨。米飯或者以下的都很方便,隔壹兩天也不會壞!
調料:
(1)醬油(壹湯匙)、酒(壹湯匙)、白粉(壹湯匙)、水(兩湯匙)。
(2)甜面醬(2湯匙)。
(3)醬油(壹湯匙)、酒(壹茶匙)、糖(壹茶匙)、味精。
練習:
1.將肌肉切片,拌入調味料(1),讓其入味五分鐘。
2.將甜面醬與(3)混合,備用。
3.熱三勺熱油,將肉絲快速翻炒三兩下(不要太久,不然太老不好吃)。拿出來(或者不拿出來)。加入甜面醬攪拌均勻。滴香油,加幾顆蔥花,使其有光澤。
三味春韭
春天的韭菜旺盛,鮮嫩,殘黃很少,不用挑挑揀揀。價格因為豐富只有其他季節的壹半。這個時候不要吃。什麽時候?要知道,韭菜和芹菜在中國很便宜,但是在美國真的很貴!而且不好買!好好利用這個“好時光”,盡情享受吧!除了做韭菜餃子,下面介紹幾種簡單的方法:
首先,韭菜煎蛋卷
1.韭菜壹把,切成兩三厘米。
2.三兩雞蛋,任意,打散,加少許鹽和味精。
3.將韭菜加入雞蛋中,攪拌均勻。放入油鍋後不要馬上翻面。當壹面略呈褐色時,翻過來,比如煎蛋卷,這樣就不會打碎了。成品呈黃綠色,具有流線型圖案的優雅味道,氣味芳香。
二、肉絲、韭菜、豆幹
1.在肉絲中加入少許醬油、鹽、糖和白粉,攪拌均勻,讓它品嘗五分鐘。
2.將幹豆切成粗絲。將韭菜切成厚片。
3.燒熱油鍋,將豆腐幹翻炒至微焦,然後將肉絲倒入鍋中翻炒,再放入香蔥。
第三,冷韭菜
1.選壹把嫩韭菜。將整個手柄放入沸水中煮三分鐘。註意:整個手柄放進去拿出來,不要亂撥。
2.將整個煮熟的韭菜洗凈,擠出水分,放入盤中,切成段。加入壹些醬油,味精,香油和少許白芝麻。多麽獨特的壹塊蛋糕,不是嗎?
四。費翔蛋松
1.將壹把菲律賓蔬菜切細(如蔥花,不要切碎)。
2.打破雞蛋,加鹽等。,炒成散雞蛋。雞蛋在鍋裏切細後,韭菜炒壹會兒。如果要加紅辣椒顆粒,會更鮮艷,艷紅,淺黃,淺綠,好看!