櫻桃有什麽營養價值？

1，能補腎壯骨，對於腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿酸痛、活動不利的人適當吃櫻桃，有很好的滋補腎經壯骨的作用。

2、能健脾開胃，對脾虛引起的食欲不振、腹痛、腹脹、消化不良有良好的健脾開胃作用。

3.可以預防和糾正缺鐵性貧血，因為櫻桃的含鐵量在水果中是位居前列的。吃櫻桃補鐵，對預防和糾正缺鐵性貧血有很好的效果。