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當前位置:菜譜大全網 - 食譜 - 李子有什麽營養?

李子有什麽營養?

梅子富含多種營養成分,具有促進消化、抗衰老、美白護膚的作用。

李子味道很甜,是人們每天都喜歡吃的水果之壹。

李子富含花青素、β-胡蘿蔔素、天冬酰胺、綠原酸、丙氨酸、維生素A、維生素C等營養成分,是壹種含有多種健康元素的水果。

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    1.配料展示:豬皮200克,水1000毫升,切菜10克,鹽10克,味精5克,八角10克,幹辣椒10克。

    2、豬皮焯水:鍋中加入500ml水燒開,加入200g豬皮焯水,撈出過冷,切成小條。

    3.煮豬皮湯:另壹鍋加水500毫升,放入豬皮,大火燒開,撇去浮沫,小火煮至豬皮軟爛。加入胡椒粉10g,八角5g,撈出調味,加鹽10g,味精5g,香菜10g。風

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