輔料:郫縣豆瓣醬1大勺,雞精1大勺,蒜2瓣。
豆瓣醬炒菠菜的方法步驟1,準備好材料。
2.首先將空心菜洗凈,瀝幹水分,切成段。
3、大蒜去皮切碎。
4.鍋裏燒熱油,下蒜末翻炒。
5.加入郫縣豆瓣醬,翻炒紅油。
6.把菠菜倒進炒菜裏,變色。
7、壹點點水,加點雞精翻炒十秒。
1,腦花是豬的大腦。
2.腦花含有蛋白質、脂肪等多種對人體有益的營養物質,以及腦花中最重要的鈣、鐵、磷等微量元素。此外,維生素B和煙酸也是腦花的主要營養成分。人們食用後能迅速吸收利用這些營養物質,促進身體新陳代謝。