1
步驟1，徹底卸妝
護膚的第壹步永遠是卸妝。白天皮膚壓力很大，晚上壹定要讓它徹底放松。首先，清潔眼睛和嘴唇。壹定要用專業的眼唇卸妝液。就算塗了唇彩也要卸妝啊！這兩個地方的彩妝清除後，用化妝棉沾卸妝油，全臉卸妝。
2
洗面奶清洗
卸妝後要用洗面奶清潔面部皮膚，徹底清潔皮膚上的所有汙垢。使用溫和的洗面奶，在手掌中擠出硬幣，揉搓至起泡，然後用它塗抹全臉，輕輕揉搓幾分鐘，再用大量溫水清洗幹凈。如果不化妝，可以直接用洗面奶清潔。
三
第三步，去角質
去角質工作不用每天都做，但最好每周去除壹次廢角質層，讓毛孔舒適，臉部更有光澤。使用溫和的去角質劑，壹定要在去角質後清洗幹凈，不要留在皮膚上。
敏感皮膚的MM不用去角質，還是壹個月去角質壹次。
四
第四步，乳液
接下來就是補水了。使用化妝水可以滋潤皮膚，打通皮膚的吸收通道。洗完臉不要讓皮膚懸在空中！
不同膚質選擇不同的乳液。
油性皮膚:有緊致效果的收斂化妝水；
中性皮膚用爽膚水；
幹性皮膚用補水效果好的爽膚水。
五
第五步，深層補水面膜
晚上做壹個深層補水面膜，是給皮膚補水，給幹燥的皮膚註入水分的最好方法。幹燥的冬天，要選擇具有深層補水保濕效果的面膜，快速給皮膚註入水分，每周做2到3次。
六
第六步，眼霜
眼周區域非常脆弱，也是最容易出現問題的地方，比如黑眼圈、眼袋等。魚尾紋時刻提醒妳，是時候加強對眼睛的保養了！眼霜是上千萬的護膚品。塗眼霜時，可以促進眼霜的吸收，加速眼部皮膚的血液循環。
七
第七步，晚霜
晚間護膚序列的最後壹步是晚霜。為自己的皮膚選擇壹款營養的晚霜，讓它在睡眠中很好的吸收。
油性皮膚建議慎用晚霜，因為大多數晚霜都含有油脂，可以選擇乳液等。對於幹性皮膚，選擇補水效果好的晚霜，讓皮膚享受壹整夜的保濕。
2.護膚小貼士:晚上有哪些護膚方法？
1，鹽剝
鹽其實有很好的護膚作用，尤其是抗衰老角質和死皮。鹽顆粒均勻細小，遇水易溶解。將其與少量水混合後塗抹在皮膚上，可以有效去除臉上的汙垢，使皮膚不那麽緊繃，更加滋潤。
2、改善皮膚粗糙的小技巧
冬天皮膚會變得粗糙。如果想改善這種皮膚狀況，可以在每天晚上潔面後用醋:甘油=5:1制成混合物，然後塗抹在面部和頸部。不僅可以半小時後洗漱塗抹晚霜，還可以直接睡覺過夜。堅持兩周可以讓皮膚更光滑。
3.將薯片敷在眼睛上
被黑眼圈困擾的女生可以通過薯片幫助去除黑眼圈。土豆去皮洗凈後，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分鐘左右，然後用水沖洗。薯片含有粉末，可以補充眼睛的不足。把它們塗在眼睛上可以緩解眼睛疲勞，去除黑眼圈。
4.祛斑美白。
鮮蘿蔔有祛斑美白的功效，補水保濕的效果也是相當不錯的。首先，把籃子榨成汁。早晚洗完臉後，用果汁輕拍在臉上。如果堅持使用，可以看到膚色變得更白。
5、銀耳去細紋
眼角細紋是每個女人的天敵，也是不得不準備的大問題。眼睛容易出現細紋的MM可以嘗試用銀耳去除細紋，用銀耳加少許水煮壹個小時左右。最好熬成濃湯，然後敷在眼睛上。如果不用，可以放在冰箱裏，可以有效撫平皺紋壹段時間。
3.護膚小貼士
護膚秘訣1:啤酒收縮毛孔
取面膜碗，倒入適量啤酒，然後將壓縮好的面膜浸泡在啤酒中，三分鐘後取出，稍微石灰出壹點多余的水。塗在臉上，等水分吸收的差不多了，在浸泡中重復半個小時，然後用冷水洗臉，毛孔就會消失，皮膚會變得很緊繃。
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護膚秘訣二:酸奶蜂蜜保濕
取等量酸奶和蜂蜜，混合均勻，均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗凈。皮膚會變得非常光滑細嫩，還能長期鎖住角質層的水分。
護膚小貼士3:小蘇打去黑頭
洗臉的時候，把小蘇打和洗面奶混合起來洗臉。泡沫會變得非常細膩有彈性。洗完之後妳會發現黑頭減少了很多，毛孔也縮小了很多。堅持久了，黑頭就消失了。
護膚秘訣4:消除痘痘的牙膏
牙膏有非常好的降溫消炎作用。痘痘嚴重的時候可以塗上適量的白色牙膏，可以快速消除紅腫，壹個小時後洗幹凈。
護膚小技巧5:茉莉緊致液
將茉莉花的花蕾浸泡在冷水中，倒入可密封的容器中，然後加入少許醫用酒精。每天潔面後，輕拍在臉上。皮膚會變得非常清爽，毛孔也會細致很多。
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護膚秘訣6:蜂蜜* * *
潔面後，趁水還濕，取適量蜂蜜於掌心，雙掌搓合，再由內向外打圈覆蓋面膜，動作輕柔。* * * 5分鐘後，用清水沖洗。臉會變得很精致，有光澤，沒有張力。
護膚秘訣7:玫瑰美容
將未完全開放的玫瑰花浸泡在香醋中，放置壹周。然後加入適量的涼開水做成洗面奶，早晚各洗壹次臉，長期堅持，可以消除痘痘皮膚，讓皮膚光滑細嫩。
護膚小技巧8:燕麥去角質
燕麥片用鮮奶浸泡半小時，然後攪拌成糊狀，敷在臉上15分鐘，再用清水洗凈。能有效去除皮膚表面的老化角質，美白肌膚，令肌膚光滑細膩。
護膚秘訣9:草莓酸奶祛痘
草莓洗凈榨汁，加入酸奶和飲料面粉，拌勻，敷在臉上20分鐘後用清水洗凈。草莓對皮膚有消炎收斂的作用，混合酸奶可以改善皮膚油脂的分泌，有效緩解痘痘的生長。
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護膚小貼士10:用白醋洗臉
每天洗臉時，在臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持可以調節皮膚的油水平衡，白醋有消炎作用，可以抑制痘痘的生長，消除痘痘。
4.美容護膚小貼士
皮膚的狀態並不總是變化的。每個人的皮膚都會因為很多因素而發生變化，比如飲食、睡眠、精神狀態等內在因素。但是，這些內在因素會因每個人的情況而異。四季氣溫的變化或多或少會影響到每個人的皮膚。所以換季是護膚不可或缺的壹部分。只有在不同的季節，用不同的保養方法，才能讓皮膚保持最佳狀態。
春天，隨著氣溫的升高和日照的增多，皮膚的新陳代謝變得活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日益增多。春天萬物復蘇，自然界的各種花粉、微生物、灰塵隨風吹到臉上都容易引起春季皮炎。所以春天要增加洗臉的頻率，盡可能的清除臉上堆積的汙垢、灰塵、皮脂、微生物，減少引發皮炎的幾率。春季護膚品的使用量和含油量要相對減少，以減輕皮膚的負擔。
了解護膚的基本概念。
了解自己的皮膚後，不要急於選擇護膚品，因為妳必須有正確的保養知識和觀念，才能根據自己的皮膚需求選擇最適合自己的護膚品和保養方法。
25歲是保養的開始。
對於壹般人來說，25歲之前保持皮膚清潔健康就夠了。因為對於年輕人來說，在25歲之前，與其過分依賴抗衰老和護膚品來滋養皮膚，不如註重規律的生活習慣，註意保持皮膚的清潔健康，讓皮膚恢復到最佳狀態，這才是防止衰老的根本之道。
25歲以後，左右皮膚的美麗三要素——質感、彈性、光澤開始發生變化，即皮膚老化，需要更深層的滋養。這個時候必須開始護膚，保持皮膚的柔軟和美麗。
二十五歲只是壹個粗略的年齡，因為飲食、生活習慣或環境的巨大變化會導致皮膚過早老化；空氣汙染、紫外線、室內外溫差和壓力、睡眠不足等問題也會使皮膚活動功能降低，提前出現皺紋、斑點、松弛等衰老現象。所以近幾年甚至有專家認為18歲以後，皮膚狀況會開始走下坡路。
雖然我們不必因為太害怕衰老而早早開始使用護膚品，但是為了保持和維持皮膚的健康狀態，我們仍然不能忽視護膚的重要性。因為25歲以後，皮膚的健康狀況會逐漸變差，漂亮的狀態會越來越差。所以需要壹些護膚程序來促進血液循環良好，使新陳代謝活躍，補充油脂或水分。
皮膚護理的基本概念
很多女性雖然對護膚很感興趣，但是卻被無數的護膚理論所困擾，不知道從何下手。其實護膚的基本理念很簡單，不管三原則四點。
護膚三原則
1.在感覺皮膚老化之前就開始護膚。
年齡限制是25歲，但也因個人成長環境或生活因素而有所不同。妳可以從皮膚的健康和美麗來評價妳的皮膚是否應該保養。
2.使用適合皮膚狀況的產品。
了解自己皮膚的性質，選擇合適的護膚品才能達到效果。
3.堅持正確使用護膚品。
所謂“只有懶女人，沒有醜女人。”所以要讓護膚成為壹種習慣，並貫徹下去。
護膚小貼士保養程序
壹般維護程序
夜間維護
清潔霜→洗面奶→乳液→乳液→面霜(晚霜)
日常維護
洗面奶→爽膚水→面霜→面霜(日霜)
特殊維護程序(根據需要)
去角質→清潔面膜→滋養面膜→精華→眼霜→頸霜→ * * *
5.護膚小貼士護膚小貼士護膚小貼士
常見的皮膚類型分為；幹性、油性、混合性、中性、過敏性幹性皮膚:因為比較幹燥，容易起皮，暗沈，但是毛孔比較小，不明顯，所以皮膚看起來很幹凈，不油膩，很細膩，很少有黑頭和痘痘。但是由於長時間沒有皮膚，容易出現幹紋和細紋，容易衰老。而且因為這種皮膚分泌的皮脂較少，所以對外界更敏感。
首先，如果清潔這種皮膚，不要用肥皂，對皮膚的傷害更大。最好用泡泡輕輕對待。比如慕思，用其他產品潔面的話，記得先在手上搓出泡沫來潔面，可以減少對皮膚的傷害。這種皮膚角質層薄，不要經常去角質，要做好保護，還要註意防曬油性皮膚:和幹性皮膚相反，看起來又油膩又臟，油是毛孔最愛的東西。這類皮膚容易毛孔粗大，堵塞毛孔，容易出現黑頭、痘痘等混合性皮膚:常見，壹般看起來很健康，問題不大，但問題更容易出現在T區，這裏毛孔粗大，有痘痘、黑頭、油性。這種臉兩種膚質的人很難護理，因為臉頰和T區不壹樣。水和油的比例是80%水和20%油。壹旦水油失衡，油就會長出來代替水，所以這種皮膚還是需要補水的。
這些毛孔裏很容易有雜質。這種皮膚需要清潔到位，定期去角質，用面膜覆蓋，用洗面奶清潔，用面膜吸收去除內部雜質。中性皮膚:這種皮膚是最健康的，毛孔細密，就像我們平時說的，臉紅潤有光澤，看起來很飽滿，臉上沒有痘痘和黑頭。這種皮膚太完美，讓我們疏於管理。所以要註意過敏皮膚的護理保養:這類皮膚比較挑剔，特別敏感，容易過敏，癢，刺痛等。，不僅對護膚品的成分挑剔，對空氣和灰塵的生活環境也很挑剔，尤其是對紫外線的防禦能力差，防曬也很重要。這種脆弱的皮膚要溫和護理，潔面時不要用力。不要頻繁更換彩妝產品，過於頻繁會給皮膚帶來負擔。選擇質地溫和，小* * *，不含酒精，不含香料，不含色素，適合市面上這類皮膚的潔面產品。
6.護膚小貼士
秋季護膚小貼士:
在化妝品的使用中:
秋天壹趕上季節的交替，皮膚是最敏感最脆弱的。秋季天氣幹燥，加上溫差大，皮膚容易幹燥，有時會變得幹燥、發紅、脫皮、過敏。夏天日曬後皮膚更容易暗沈。所以秋季護膚尤為重要。
1應該選擇高效保濕美白霜。
選擇壹款高效的美白保濕面霜是秋季護膚非常重要的壹步。CE本草白蠶美白潤膚霜是壹款非常好的美白保濕產品，直到我親自使用過才願意相信，因為是純中藥配方，非常適合秋季幹性皮膚。保濕效果很好。用了之後皮膚感覺很水潤，美白效果也很好。秋季皮膚敏感幹燥。
不要使用過期產品。
水性甘油、冷霜、面霜、防裂霜等護膚類化妝品多為油性，而營養類化妝品則含有脂肪、蛋白質、維生素等營養成分。這些化妝品可能因日曬、氧化時間過長而變色變味，同時也可能因微生物汙染而變質。使用這類化妝品不僅會散發異味，還會引起皮膚過敏反應，出現瘙癢、紅腫、丘疹、水泡等。此外，化妝品包括粉底霜、爽膚水、口紅、胭脂、指甲油、眼影等。，也會因為時間太長而影響美容效果。所以化妝品不要壹次買太多。
不要用多個廠家的化妝品。
化妝品也是壹種化學物質，不同廠家生產的化妝品擦在人體皮膚上容易引起化學反應。壹般來說，基礎化妝品最好使用同壹廠家的產品，最好選擇同壹廠家生產的系列化妝品。尤其是秋季，由於汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，皮膚處於易出疹狀態，再加上強烈的紫外線照射，很容易因化妝品使用不當而引發皮炎等疾病。
護膚小貼士:
1換季皮膚彈性減弱。
夏天對皮膚的傷害在秋天會充分表現出來，不僅皮膚幹燥，彈性也減弱了。這種情況非常嚴重。這種情況只有通過1~2周的持續密集保濕保養才能做到。每兩三天敷壹次高保濕性能的面膜在臉上，輔助較差的部位補充維生素C的攝入，讓皮膚盡快恢復原有的健康。
紫外線還是很有害的。
很多人又會有這種想法。秋天的陽光沒有夏天那麽毒，所以防曬美白的工作被忽略了。不知道秋天的紫外線量其實是很大的。這時候出門，壹定要抹上防曬系數的保濕霜、面霜或者粉底。因為秋季皮膚容易幹燥，所以最好選擇有保濕成分的。
皮膚曬黑了立即補救。
隨著古銅色皮膚熱潮的逐漸消退，越來越多的人註意到了紫外線對人體的危害。而且過度暴曬不僅會使皮膚變黑，還會加速皮膚老化。最好的辦法當然是防患於未然。但是如果不小心被曬傷曬黑了，壹定要記得馬上冰敷，直到皮膚不再紅腫疼痛，再用美白保濕精華及時補水。秋天壹定要洗臉。
不管皮膚多幹，只要臉暴露在汙濁的空氣中，就壹定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要* *太用力，選擇保濕成分高的卸妝水，充分揉出泡沫後再* * *即可。洗完臉，用幹凈的毛巾吸幹臉上的水分就可以了。
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