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烏雞湯怎麽燉好喝又營養補血

主料:烏雞半只。輔料:紅棗8顆,茶樹菇少許,蓮子8顆,生姜4瓣,香菇4個,胡椒粉少許,茶油少許。

1、把買好的烏雞去掉皮洗凈備用。

2、放入燉盅加入適量清水。

3、把輔料清洗壹下準備好。

4、輔料全部倒入燉盅裏,蓋好蓋子大火燒開放少許茶油轉小火燉壹個小時。出鍋時撒少許鹽和胡椒粉調味即可。