妳好，古語雲:“合家同心，治國平天下。”
宿舍是我們去異地學習的地方。宿舍文化不僅代表了當代大學生的綜合素質，也代表了壹個宿舍的核心價值體系。我們要時刻記住我的宿舍，我的家的口號，把宿舍當成我們的家。
也許遠離了家人的關懷，但在這裏我感受到了和家人壹樣的溫暖。當我們累了的時候，大家都躺在床上，睡得很香。我不知道誰蓋了我滑落的被子。在業余時間，我們暢所欲言...無論什麽時候，什麽心情，壹杯熱茶，壹句溫暖的話，壹份甜甜的點心，壹個美麗的微笑，都讓我忘記了學習的疲憊，姐妹情誼像壹首歌壹樣回蕩在我的心頭。
誰悄悄地打掃了地板？誰把宿舍裝修的這麽優雅？下雨天誰把衣服放在櫃子裏？靜靜的關愛，像靜靜的流水，滋潤著每個人的心田，少女在愛的傳遞中越來越美麗！宿舍不僅是我們休息的地方，也是我們成長的重要陣地。聽激烈的爭論不是吵架，而是關於人生理想的爭論；聽著悠揚的鋼琴聲，是二號床在為我們演奏小提琴曲；聽生日快樂歌，是五床的生日願望；看3號和4號坐在床邊認真看書。5號和6號在陽臺上做他們最喜歡的絹花。如果妳滿意，請接受它。
2.為住宿生求生活常識。
壹般會有大大小小的櫃子放衣服和書。妳要選擇比較重要的，保密，上鎖。
住宿舍，畢竟安全第壹，就是找不到東西。
以下是
如果舒適，可以在提供住宿的基礎上提高。
好事越多越好。妳選妳喜歡的，宿舍裏能用的。比如有的同學用大海綿鋪床，這個要看自己。我選擇，我喜歡。
可以在合適的地方安排壹些自己喜歡的東西，比較流行的就是貼上壹些精美的畫報，在書桌上擺放壹些手工藝品。這些都是生活的興趣所在，有條件的話，有些東西是要養的。
生活必需品應該是必不可少的，日常用品應該放在手邊，比如牙膏。
還有保溫瓶和水杯。記得多喝水，這是健康的。
記得盡量多帶水。燒水不好，尤其是熱得快。提水喝更健康。挑水本身也可以鍛煉身體。現在的學生真的不怎麽運動了。
他們中的許多人獨自生活，漸漸地他們獲得了更多的經驗。
就像買衣服壹樣，總要自己去買。不要太怕買錯衣服賠錢。也是“失敗是成功之母”。如果妳購買到壹定程度，妳就是專家了。
3.校園生活常識
壹、健康從宿舍開始。人的大部分時間都是在室內度過的，而我們同學至少有壹半的時間是在宿舍度過的。因此，註意宿舍衛生對促進健康有著非常重要的作用。
1，註意空氣衛生:提高宿舍空氣衛生質量，註意通風，早上起床後立即打開門窗，晚上睡覺時在窗戶上留壹個通風口。
2.每天做好室內衛生:床要平，衣櫃要幹凈，臉盆要幹凈，鞋子要及時更換；地上沒有垃圾，臉盆架幹凈，小便池沒有異味。
3.定期清洗被褥:被褥要定期清洗晾幹。
4.不要只是坐在床上:從外面回到臥室，不要只是坐在床上，也不要只是睡在床上，以免身上和衣服上的灰塵汙染被褥，影響身體健康。
早上或者晚上，人們走進宿舍，首先看到的是每個宿舍門前，各種跑鞋整齊排列，方向壹致。這裏到處都是美好的事物，名牌，美景，無疑成為了宿舍壹道亮麗的風景線。但是，當妳進去享受的時候，妳會漸漸覺得不對勁。為什麽會有不對的味道？它就像壹股發酵的泡菜味，熏進妳的鼻孔。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋裏出來的，有點風光啊！& ltBR & gt；現在的鞋子大多質量好，保暖性強，導致透氣性差。學生經過壹天的活動(有些是激烈的運動)，渾身熱氣，必然會有壹股怪味。所以，我建議1。買鞋的時候要考慮它的透氣性。2.多帶壹雙鞋(至少兩雙)替換。3.帶幾雙鞋墊，每天換壹雙。4.天氣好的時候，不要把鞋子拿出來讓太陽消毒。
簡單簡單預防感冒
1.常喝白開水:既能保證身體需要，又能起到利尿、排毒、排廢的作用。
二、常喝大棗姜湯:用10枚大棗和5枚生姜煎湯，每晚壹次。
三、堅持用冷水洗臉:可以增強身體的抗寒能力和抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油:枕頭旁放壹小瓶薄荷油，蓋上有孔的瓶蓋，讓薄荷慢慢散發，也可預防頭痛、鼻塞。
五、晚上睡覺桑菊枕:冬天桑葉和菊花可以明目，提神醒腦，預防感冒。良好的生活習慣對大腦有好處。
青少年正處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望自己的孩子身體健康，學習好，將來在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣對大腦有好處。
首先，吃好早餐。壹直有“早餐好，午餐飽，晚餐少”的說法，但由於早上是壓力最大的時候，有些孩子比較懶，沒有時間吃早餐。這樣對大腦的傷害是非常大的，因為不吃早餐導致血糖過低，大腦營養供應不足。早上是作業最多的時候，大腦所需的能量得不到供應，長此以往會影響作業和大腦的發育。鮮奶最適合當早餐。它不僅含有優質蛋白質，還含有大腦發育所必需的卵磷脂。
第二，保證充足的睡眠。睡眠是大腦的其余部分
在調整階段，睡眠既能保持大腦皮層內的細胞不衰竭，又能補充消耗的能量，大腦皮層內興奮和抑制的過程達到新的平衡。良好的睡眠可以提高記憶力。青少年每天應保證8小時睡眠。同時，睡覺時要註意不要蒙頭，因為蒙著頭睡覺時，隨著被子裏二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷降低，大腦得不到充分的供氧，長時間會對大腦造成很大的傷害。
第三，多喝水。水是人體最重要的部分。研究發現，飲水不足是大腦加速衰老的重要原因。青少年每天至少要喝8杯水，保證身體需要。參加體育鍛煉。運動不僅能使骨骼和肌肉強健發達，還能促進大腦和內臟器官的發育。
第四，不要帶病用腦。當妳身體不好或患有各種急性病時，妳應該休息。這時候如果還堅持學習用腦，不僅效率低，還容易造成腦損傷。
春寒預防“十字歌”
開:黎明起床，開窗透氣，室內清新，防範意識真切；洗漱:溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，幫助睡眠；
漱口:用鹽水漱口，早晚各壹次，口腔衛生，殺菌固牙；
喝:生姜紅糖，開水，睡前壹勺，可預防感冒；
呼喚:直立，雙臂水平伸展，深呼吸十次，吐故納新；
搓:手掌保持伸直，按壓項英穴，防止有感覺；
莫:上行風府，兩穴，勤* * *，酸麻；
熏蒸:陳醋熏蒸室，早晚片刻，殺菌消毒，驅流感；
穿:春天天氣轉暖，不要急著脫衣服，春天適當的遮蓋壹下，保暖防感。
4.宿舍生活常識
學生在宿舍生活中總會遇到壹些煩惱，尤其是那些遠離家人出國留學的學生。為此，我特意找了壹些宿舍生活常識，希望對大家有所幫助:1、醫療常識a .需要去醫院看急診時，應立即去醫院看急診，必要時請同學陪同，以免耽誤搶救時機。
(1)發熱，體溫38.5℃以上；(2)各種原因引起的心律失常(心跳大於120或小於每分鐘60次，或心跳節律不均、忽快忽慢)；(3)各種出血，如外傷出血、嘔血、咯血、面部出血等。；(4)暈厥、休克、驚厥和頭暈；⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒；⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管異物；⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍、腸梗阻、急性膽囊炎等。(8)急性損傷，如骨折、脫臼、燒傷(燙傷)、凍傷、急性軟組織損傷及其他損傷；⑨嚴重腹瀉、嘔吐。b、如何調節情緒在日常生活中，要倡導心理健康，學會自我心理調節，保持良好的精神狀態。
具體來說，我希望做到以下幾點:①保持對自然事物的興趣。像壹個孩子壹樣，對環境中的顏色、聲音、光線、香味、美麗的風景和其他自然事物感興趣，使生活成為壹次有趣的旅程。
②廣交朋友，積極主動。和朋友壹起，積極參加壹些有意義的活動，克服自憐和不開心的自卑心理。
③樂觀開朗的生活態度。無論在學校還是在家裏，避免過多的抱怨、批評和指責。
別忘了超脫，放棄壹切偏見。尤其是吃飯的時候，不要擔心、恐懼、焦慮、埋怨。
對問題果斷決策，不要想也不要猶豫。問題壹旦決定了，就不要再想了。
⑤珍惜時間。不要沈迷於對未來的白日夢和對過去的追憶，要以最有效的方式從事現在的工作和生活。
⑥參加適度的娛樂和體育活動。⑦必要時可利用“心理防禦機制”進行自我調節。
2、食品衛生常識A、果蔬的健康食用方法1清洗去皮:用水沖洗幹凈，去皮食用。②隨時吃:65438+飯前0小時或飯後2小時吃，早上9點到下午4點吃，更容易被人體吸收利用。
橙子含有有機酸，可影響胃黏膜，不宜飯前或空腹食用。3對癥吃法:蘋果血脂高的人可以多吃；梨治療咳嗽、哮喘、咽幹、口幹；苦瓜能降血糖、健胃、減肝炎；茄子可以防治高血壓和腦出血。
4加工後食用:菠菜、竹筍、洋蔥、菱角、茭白等。烹飪時最好用開水燙壹下；苦瓜和辣椒可以去除壹些苦味；吃完蘋果後立即用清水漱口，避免齲齒。b、防病治病用蔬果1扭傷:用洗凈的生菜或卷好的帶泥的葉子，防止患處腫脹。
②叮咬:如果被蜜蜂叮咬，塗抹小蘇打溶液，來回摩擦患處。3口臭:聞壹聞丁香樹，咬壹口新鮮的香菜，嚼壹嚼，讓口臭消失。
便秘:李子脯是眾所周知的治療便秘的最佳方法。將幹梅子浸泡在水或蘋果汁或橙汁中過夜，然後吃它們並喝它們的水，最好在早餐前，以疏通那些谷物纖維。⑤打嗝:吃壹兩茶匙橘子醬。
⑥消化不良:喝壹小勺小蘇打水。如果妳覺得腸道疼痛，妳可以喝壹些姜水，切碎大約壹茶匙生姜，放入熱水中。
⑦暈車:嚼點姜片。c、可以預防感冒的食物①用食物預防感冒是壹種簡單、經濟、副作用小的方法。
這些食物包括:大蒜、生姜、幹辣椒、檸檬、柑橘、食用花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜，尤其是富含蜂王漿的蜂王漿、各種富含維生素C的蔬菜水果、牡蠣等富含鋅的海鮮。②長期食用富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。
少吃谷物、蔬菜、水果，會降低免疫細胞的抗病毒能力，引發感冒。吃太鹹的食物也是導致感冒的誘因。
因此，飲食清淡，少吃高脂肪食物也是預防感冒的有效措施。如何調節情緒在日常生活中，要倡導心理健康，學會自我心理調節，保持良好的精神狀態。具體來說，我希望做到以下幾點:①保持對自然事物的興趣。
像壹個孩子壹樣，對環境中的顏色、聲音、光線、香味、美麗的風景和其他自然事物感興趣，使生活成為壹次有趣的旅程。②廣交朋友，積極主動。
和朋友壹起，積極參加壹些有意義的活動，克服自憐和不開心的自卑心理。③樂觀開朗的生活態度。
無論在學校還是在家裏，避免過多的抱怨、批評和指責。別忘了超脫，放棄壹切偏見。
尤其是吃飯的時候，不要擔心、恐懼、焦慮、埋怨。對問題果斷決策，不要想也不要猶豫。
問題壹旦決定了，就不要再想了。⑤珍惜時間。
不要沈迷於對未來的白日夢和對過去的追憶，要以最有效的方式從事現在的工作和生活。⑥參加適度的娛樂和體育活動。
⑦必要時可利用“心理防禦機制”進行自我調節。妳必須知道的46個生活小貼士1。經常吃宵夜，會得胃癌。因為妳的胃不能休息。2.壹周只能吃四個雞蛋。吃得太多對妳的健康不好。3.雞肉* * *含有致癌物質，不要吃比較好。4.飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。5.女生經期不要喝綠茶。#123;不要加雞蛋和糖。不要喝太多。7.不要空腹吃西紅柿。最好飯後吃。8.早上醒來。先喝壹杯水。9.睡前三小時不要吃東西。妳將獲得10。少喝奶茶。因為熱量高，油多，沒有營養價值。如果妳長期飲用，妳很容易患高血壓、糖尿病等疾病。59600.68868688661
5.如何制作壹份關於生活小貼士的手抄報？
分為兩個方面。
首先是版面設計。根據報紙的大小設計版面。
如果妳是小學生，設計的時候，人物大壹點，裝飾畫多壹點，更容易吸引人。如果是初中以上的學生，設計的內容要多壹些，裝修要簡單壹些。
其次是內容。還有，根據報紙的大小，選擇日常生活中用到的，別人不太關註的，妳比較了解的內容。
大三學生寫壹些簡單的，比如書籍文具的保護，如何按時起床，如何做壹些簡單的家務等等。對於學長，寫點稍微難壹點復雜壹點的。
比如雞蛋炒飯怎麽做，西紅柿炒雞蛋怎麽做。衣服滴油和醬油怎麽辦？
6.生活小貼士手抄報
妳好，春天到了，可以寫壹些春天的養生小貼士，比如:1，春天再蓋。
雖然開始進入春季，但乍暖還寒時最好不要急於減衣，老人和小孩尤其要註意及時購買站立服。2、註意室內空氣流通，保持清新，但不能直吹，早睡早起，加強鍛煉，經常患有呼吸系統疾病的“老患者”應逐漸增加呼吸運動，以適應氣候變化。
3.飲食有節制。春節大吃大喝，已經積累了不少肥肉。春季最好清淡飲食，多運動，消耗不必要的脂肪。
4、春遊會遇到低溫陰雨天氣、濃霧、強對流天氣和雷電天氣條件，正是“乍暖還寒時，最難休息”，要註意適當著裝。5.雨具是春遊必備。最好帶壹把小折疊傘或者雨衣。
6、鞋子壹定要舒適，女士出行不要穿高跟鞋。如果腳紅腫，睡前用熱水泡腳，疏通血脈。
7.春天是壹個潮濕多雨的季節，蚊子和細菌特別容易滋生，所以妳應該盡量避免喝生水和吃不衛生的食物。8.如果有暈車、暈船、暈機史，出門前不宜吃太多，提前服用暈輪片等藥物或嚼口香糖、含葡萄糖的食物，選擇壹些通風的地方坐壹坐。
9.不要用太熱的水和堿性肥皂洗臉，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦臉。10，多吃富含VA和VB2的食物和新鮮的水果蔬菜。
11，少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光敏性食物；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、生菜、無花果等。12，不要用含有很多感光物質的化妝品，比如香料，純度不夠的凡士林。
13，盡量減少陽光直射。經常做面部* * *促進面部皮膚的血液循環，達到護膚美容的效果。