壹個餃子有多少卡路裏？

壹般來說，湯圓的熱量約為250卡/100克。壹個中等大小的餃子大約是150卡路裏/30克。其中芝麻湯圓的熱量約為280大卡/100g，花生湯圓的熱量約為300大卡/100g，豆沙湯圓的熱量約為230大卡/100g。另外，不加餡的小湯圓熱量約為每10卡70卡。

2.總之湯圓很好吃，但是為了避免攝入太多熱量，影響減肥計劃，建議想減肥的朋友適量品嘗:1-2帶餡湯圓和10不帶餡湯圓都可以吃。