白煮冬瓜能減肥嗎？白煮冬瓜能減肥嗎？

1，煮瓜減肥效果很好。因為冬瓜有利尿、清熱、祛痰、止渴的作用，特別是夏天吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿。同時，冬瓜能養胃，清胃火，降低人的食欲，是理想的減肥蔬菜。

2.冬瓜的營養價值很高，包括蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵，還有豐富的維生素，對人體很有幫助。