1惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。
2 註意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。
3 保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣
壹般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要註意這壹點。
4 少用發膠、定型液，如果非用不可，請註意與臉部隔離
發膠、定型液中的固定劑成分，壹旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗幹凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
5 註意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽壹些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要註意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這壹類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
6 確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，壹旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑壹樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按壹下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
7 使用具有控油凈脂功能的護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裏層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
8 在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是壹件容易的事，妳可以買壹管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命。但是請註意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
9 多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
10 愉快的心境是治愈青春痘的良方
別以為天下只有妳壹個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要妳正確地對付它，別讓它幹擾妳的情緒，妳會發現，它脆弱得不堪壹擊！
冬天幹燥時會因缺水的原因突發式的長幾顆痘痘，這時可要註意了，痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排飲食和睡眠，並註意衛生，但是痘印卻是令許多mm頭疼的壹件事情，壹起來看看最全的去痘去印的方法吧。
二、痘痘印的分類描述
1.假疤—紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了壹個壹個平平紅紅的暫時性紅斑。壹般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2.假疤—發炎後色素沈澱
發炎後的色素沈澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。
3.真疤—凹洞
當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞壹旦生成就不會自動消失。必須要靠激光磨皮才有救。
4.真疤—蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
三、去痘大法集合地
1.雪肌精去痘印法
如果有金錢的基礎和能力，不妨用KOSE的王牌產品雪肌精。這個比較貴，但是大部分mm使用還是有顯著的效果，它可以對整個臉部進行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。
使用方法:
1）紙面膜壹片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精裏面。
2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再塗上面霜。 大概壹個星期三次就夠了。
費用： 壹包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml
2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在壹起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法：
1）取壹個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3）盡量塗厚壹點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。
壹個星期做兩次就好。 費用： 壹個雞蛋0.5元，壹包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法：
1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用： 酸奶250ml/2元，壹包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印法
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買壹袋海藻顆粒面膜，和水調和壹下，非常方便。每2天作壹次即可。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，並和適量的純凈水混合。
2）做成面膜的形象，貼在幹凈的臉上10分鐘即可。
3）然後用清水洗凈皮膚，塗上面霜就可以了。
費用：
海藻面膜顆粒/壹袋5元，可做8次。
5.蘋果消痘貼
如果妳的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麽這種處理方法再簡單不過了。壹周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
1）先將沸水倒在壹片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗凈。
費用： 壹個蘋果2元。
6.李醫生的暗瘡水和去印膏
這2個DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我說了
7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。
8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處。第二天早上再洗掉，妳會發現妳的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效
9.對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍啰！
10.對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬於熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結節或囊腫型，屬於濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
12.胡蘿蔔：生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至幹。
13.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹壹次，至少保留15分鐘，漂洗。
痘痘軍團壹天天的壯大，可見痘子並不是很好攻克，那就積極的吸取別人的經驗，做壹個合格的“剩痘士”。
第壹、產品經驗談
平時最怕的就是豆子，沒有先兆，壹夜醒來發現壹個紅紅的豆孢在臉上的心情真是希望有魔法讓它立刻消失不見，但我不認識哈利波特，好象也沒有這種魔法。
以下東西就是平時用來控制豆子的，壹些是醫生開的，壹些是自己去藥房買的。
1）維A酸
醫生開的，作用是去角質，說明書上寫也可以抑制黑色素，感覺上能收掉壹些炎癥嚴重的豆子，但是負作用很明顯，就是很幹，很容易起皮。不能長期使用。
A酸的資料地址：/beautify/vitamins_a.htm
總結：★★
2）維E乳膏
藥店購買。不可以和維A同時使用，效果和維E差不多，不明顯。唯壹不同是不像A酸那麽容易幹。
總結：★★★
3）達芙文
阿達帕林凝膠這個東西實在是不好評價，因為對豆子的效果比較微弱，但是用在臉上的感覺居然非常類似於EL的Idealist，瞬間使皮膚變得手感非常的光滑。目測的話臉上壹些小的暗痘還是沒有解決，但那種皮膚的手感讓人很上癮，覺得可怕，很少用。
總結：★★★★
4）班塞
在皮膚上也是形成壹成膜樣的東西，但是效果沒有阿達帕林明顯。
總結：★★★
5）片仔癀 重點推薦
通過壹段時間的調整，我的臉上已經基本沒有那種大豆子了，但時不時會有非常小的豆子，藏在皮膚底下，有細小白頭。雖然不嚴重，但嚴重影響皮膚看上去的平滑程度。
片仔癀是在藥店買的，壹次之後，那種細小的豆子有明顯的消退趨勢，堅持了三天，皮膚真的平整很多，並且沒有像A酸壹樣蛻皮的情況，需要註意的是，塗抹的時候有輕微刺激感，千萬不可用在眼部周圍。旁邊是贈送的潔面，效果壹般。
總結：★★★★★
6）李醫生暗瘡水
對於豆子發炎的控制效果非常明顯，但不能長期使用，有抗藥性。
總結：★★★★★
7）茶樹油
是美容院的BA強烈建議我去買的-_-b她反復跟我介紹說發炎的大豆子用壹夜就可以消了，鼓吹的非常神奇，但我至今為止還沒有等到大豆子長出來，只能判定為效果不明。對付細小白頭和小暗豆是沒有效果的。
總結：（期望值）★★★★
第二、方法經驗談：痘痘“再生”6大忌
●自行擠壓青春痘：把痘痘裏的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當消毒、方法錯誤，反而會出現令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。
●過度蒸臉。
●過度防曬，使用系數過高的防曬乳液，反而會增加肌膚的負擔，導致青春痘的形成。
●心情緊張煩悶，容易增加油脂的分泌。
●睡眠不足、熬夜。
●食用刺激性食物，如麻辣火鍋等。