木瓜銀耳紅棗湯是催乳的嗎？

坐月子期間可以吃木瓜來催乳。木瓜有催乳的作用，主要是因為它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，不僅可以增強人體免疫力，還有非常好的回奶效果，特別適合產後媽媽食用。木瓜除了增加乳汁分泌外，還有豐胸和排除有毒物質的作用。如果胃口不好，可以試試銀耳紅棗木瓜湯，產後也能促進泌乳和豐胸。