冠心病應該怎麽吃？經常有患者問我這個問題，但是太寬泛了，無法用壹句話概括。
說壹個我身邊冠心病的例子。住在壹個單位的老唐，患冠心病已經20年了。從工作到退休，現在七十多歲的他身體很好，每天都出去鍛煉。
他的飲食其實很簡單。原則是控制總熱量，少吃壹點，千萬不要節食過度，沒有壹定不能吃的食物。以早餐為例，他有時吃雞蛋和牛奶，有時吃全麥面包和雜糧粥，有時也吃中式包子。中午，我會多吃水果和蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。肉喜歡吃魚，少吃肥肉，下午加點堅果。晚餐少吃點，以素食為主，主食減半。控制熱量攝入，避免發胖。
這樣的飲食習慣，加上每天快走1~2小時，堅持了20年，很少發生心絞痛，也沒有心臟支架。年度體檢血壓血脂控制良好。老唐自己的心態也很好。當他被診斷為冠心病時，他沒有抗拒吃藥。每次檢查，醫生都讓他加藥，他從不抱怨。樂觀也是老唐病情穩定的重要因素。
冠心病人的飲食原則有五條。冠心病人沒有完全不能吃的食物，但無論吃什麽食物，都要註意適量。總結壹下，飲食原則有五條:控制熱量，限制脂肪，適量蛋白質，少吃高脂肪高膽固醇的食物，忌煙酒。
蔬菜推薦:綠葉蔬菜、大豆、茄子、洋蔥、藻類、蘑菇等。蔬菜富含維生素C、纖維素、無機鹽和果膠。綠色或黃色蔬菜含胡蘿蔔素較多，具有抗氧化作用。維生素C能促進心肌代謝，增強血管彈性。所以冠心病患者平時可以多吃這些蔬菜。芋頭、山藥等澱粉含量高的蔬菜可以適量攝入。
水果推薦:山楂、柑橘、石榴、葡萄、蘋果等。堅持吃水果可以補充維生素和微量元素，也可以補充植物纖維。長期堅持吃水果，有助於預防動脈粥樣硬化，降低冠心病的死亡率。
肉類推薦:海魚、三文魚、瘦肉等。魚是冠心病吃肉的首選。魚類含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。另外，如果吃禽肉，以瘦肉為主，肥肉含脂肪較多，不利於血脂和體重的控制。
堅果推薦:榛子、禮物、開心果、杏仁等。堅果營養價值高，但不飽和脂肪酸和植物甾醇有利於降低“壞膽固醇”(低密度脂蛋白膽固醇)。此外，堅果還含有維生素E、B族和礦物質，有利於防止細胞衰老，降低患心臟病、糖尿病和白內障的風險。但是堅果的脂肪含量比較高，不壹定要多吃，壹天壹小把就可以了。
最後，鼓勵冠心病患者多吃粗糧，如燕麥、玉米、大豆、黑米、蕎麥等。平時可以多喝茶，少喝酒，少抽煙，多運動，穩定病情。
我是心血管科的黃醫生，致力於用通俗易懂的語言講解復雜疑難的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的好評是我最大的動力！另外，如果妳的家人也有冠心病的飲食相關問題，請把這篇文章傳給他們。冠心病是最常見的心臟病，其發生是因為冠狀動脈粥樣硬化斑塊的形成導致冠狀動脈狹窄，影響心肌的正常供血供氧，進而引起心絞痛、心慌、胸悶等壹系列癥狀。動脈粥樣硬化斑塊的形成是衰老的產物，所以冠心病多見於老年人。
冠心病老人壹定不能吃什麽食物？作為壹種慢性病，冠心病的管理也是壹個需要耐心和細心的過程。長期藥物治療是肯定的，這是根本。此外，養成適合患者病情管理的良好生活習慣也同樣重要。其中，飲食管理是很重要的壹個方面。
冠心病還活著20多年，他的飲食秘訣很簡單！我們來看看壹位冠心病長壽老人的真實經歷。
老洪58歲被查出冠心病。像所有病人壹樣，他只是驚慌失措。聽說心臟有問題，總覺得自己活不長了。之後就什麽工作都不做，整天待在家裏。過於謹慎是老洪的缺點，但也是他的優點。因為謹慎，他很聽醫生的話，雖然剛開始很害怕，動也不敢動，吃也不敢吃。但後來醫生告訴他，冠心病患者要多運動，忌吃東西，但還是忍不住吃。
然後老洪每次去醫院都要問很多問題，包括吃藥，吃飯，運動等等。他會壹條壹條記下來，回家慢慢消化。好在老洪有個善解人意的老婆，在孩子眼裏對待老洪太過細心。說到飲食，老洪從來不出去吃。即使家裏有客人，他也很少參加，他有自己特別的食譜。喜歡喝粥的老洪，壹日三餐都是粥，老婆用不同的方式給他做各種養生粥。少吃鹽、油、糖，每次做飯都記在心裏。以前愛吃肉的老洪，現在很少吃肉了，就吃點魚。也許正是這種精致的生活，讓老洪活到80多歲，至今依然健在。
冠心病患者應該怎麽吃？老洪的故事我肯定看過，很多患者應該都懂。得了冠心病，能不能長壽，完全看妳的態度。如果患者能像老洪壹樣生活細心，耐心服藥，就能與冠心病相安無事。至於飲食，關鍵還是看患者的態度。謹慎沒有錯。
1.冠心病患者不能吃的食物:冠心病患者沒有絕對的飲食禁忌。如果有，煙和酒算壹類，還有壹類需要限制，其實是所有心腦血管疾病患者的基本飲食要求。
①脂肪和膽固醇高的食物，如動物肉、動物內臟、海鮮、蛋黃、油炸食品等。
2高鹽食物，除了食用鹽，還要遠離腌制食品、調味品、醬制食品、加工肉類等。
3高糖食物，如蛋糕、月餅、甜點、糖果、果脯、含糖飲料等。；
④加工食品，如膨化食品、快餐，以及漢堡、披薩等西餐，不宜食用。
2.冠心病患者可以吃的食物:對於冠心病患者來說，保證食物多樣化和營養均衡也是非常重要的。因為要控制脂肪和糖的攝入，所以要增加優質蛋白質的攝入，當然還有人體必需的維生素和礦物質。
①蔬菜水果，富含膳食纖維和維生素，特別適合患者食用；
(2)豆制品、奶蛋等是補充優質蛋白質的健康食品，應多吃；
③魚類，尤其是深海魚，可以替代豬肉、牛肉、羊肉作為肉類的健康選擇；
4堅果，如花生、核桃、開心果等。，每天壹小把有助於血管健康；
⑤雜糧、土豆，富含膳食纖維，可與精米、精粉壹起作為主食；
⑥茶葉，如綠茶、菊花茶、蒲公英茶，可作為日常飲用水。
我是王藥師，致力於用通俗易懂的語言講解疑難雜癥知識，幫助您管理好自己的身體。您的好評是我最大的動力！另外，如果妳的家人也有冠心病的飲食相關問題，請把這篇文章傳給他們！冠心病不是隨便說說的。通常只有在明確的醫學診斷，冠狀動脈狹窄超過50%後，才能確診為冠心病。冠狀動脈粥樣硬化引起的心肌梗死、心力衰竭等疾病也屬於冠心病範疇。有朋友問，對於冠心病老人來說，哪些東西壹定不能吃？如果嚴格來說，冠心病沒有絕對的飲食禁忌，沒有食物，冠心病患者吃了會造成很大的風險。所以對於冠心病患者來說不是吃什麽不吃什麽那麽簡單，而是要做好飲食調理的全面幹預。今天我們就來聊聊冠心病患者飲食中的那些事。
冠心病患者，哪些食物要註意少吃平時有冠心病問題的朋友，往往伴隨著高血壓、血脂異常、糖尿病等健康問題。所以無論從冠心病的控制還是輔助調理幹預，這些飲食都要盡量註意少吃。
首先是高鹽飲食，這是導致血壓升高的重要飲食禁忌。很多鹽敏感性高血壓患者吃的太鹹，會導致血壓難以穩定控制。因此，為了避免心血管疾病的風險，有必要控制血壓和吃低鹽飲食。除了要關註烹飪中使用的鹽，日常生活中零食、飲料、調味品中攝入的隱形鹽也值得關註。但需要註意的是，低鹽飲食並不意味著禁鹽。鹽的適當攝入對維持正常的電解質平衡和生理功能非常重要。千萬不要過量，不敢吃鹽。
其次是高脂高糖飲食，高脂高糖飲食不是高脂血癥和糖尿病的直接原因，但是對於有高脂血癥和糖尿病問題的朋友來說，從源頭上控制脂肪和糖的攝入是減輕機體代謝負擔，加強血脂和血糖控制的重要方面。高脂飲食方面，壹些高溫加工的油炸、燒烤、烘烤類食物和壹些動物油脂要少吃。高糖方面，除了甜糖，壹些富含碳水化合物的細糧如果能適量搭配粗糧會更好。但是，控制高脂高糖不等於完全不接觸，不吃糠咽菜，甚至不吃主食。這樣的做法會帶來營養攝入不完全，更有可能影響健康。
對於冠心病患者來說，為了避免不必要的心血管疾病風險，建議要註意避免吃壹些過度刺激的食物，無論是涼性的還是辛辣的。如果我們適量進食，會引起血管收縮，增加患心血管疾病的風險。完全沒有必要為了滿足我們的嘴皮子而增加心臟的風險。
喝酒的問題要分開討論。冠心病患者盡量少喝酒，最好不喝。長期大量飲酒會損害血管內皮的健康，也會影響心臟的健康。因此，如果已經患有冠心病，如果不控制飲酒，大量飲酒造成的心血管健康損害會加速冠心病的發展，有時還會壹次性大量飲酒，存在誘發心肌梗死等急性心血管事件的風險。所以對於冠心病患者來說，飲酒壹定要有壹定的限制，適量飲酒，適度。
冠心病患者如何健康飲食？知道了冠心病患者的不良飲食，就很容易理解冠心病患者的健康飲食。低鹽低脂低糖，合理攝入膳食營養，在保持合理營養補充的前提下，盡量避免能量攝入過多造成機體代謝負擔，同時註意避免酒精的不良影響，避免飲食帶來的心血管疾病風險，是健康合理的飲食。
在具體的飲食建議方面，建議冠心病患者多吃新鮮的水果和蔬菜，每天可以吃壹到兩斤蔬菜和半斤水果。註意主食的粗細，多吃谷類、豆制品、牛奶、雞蛋等營養豐富的食材，每天適量食用即可。適量吃肉，選擇純瘦肉、深海魚等。，並且每天給合格的朋友吃壹小把堅果。同時註意三餐規律，飲食期間控制。吃八頓飽飯左右。這種飲食習慣既能保證營養的全面均衡攝入，又能減輕身體的代謝負擔，對冠心病患者的健康飲食習慣十分有益。
在寒冷的冬天，冠心病患者在生活中也要註意這幾點。現在是冬天，也是心血管疾病的高發季節。在這個季節，冠心病患者不僅要做好健康飲食，在生活中還要特別註意以下幾個方面——
首先，註意合理運動。不要因為天氣冷而停止鍛煉。合理適度的運動對幫助調節心血管健康，預防心血管疾病的風險非常重要。但需要註意的是，在運動過程中，壹方面要選擇好時間段，避免血壓血糖的劇烈波動，另壹方面也要避免突然的冷熱刺激，避免心血管疾病的風險。
其次，保持良好的休息。冬天白天短，夜晚長，但還是有很多冠心病的朋友睡不著安穩覺。為了保持良好健康的睡眠，不僅要保持良好的睡眠緩解，養成規律休息的習慣，還要註意各種基礎疾病，不讓身體不適影響睡眠。
第三點是避免心血管疾病的壹些生活誘因。比如有些冠心病的朋友便秘，排便過多可能導致心腦血管風險；但是有些冠心病的朋友有早高峰高血壓的問題，在血壓沒有得到有效控制的情況下，在早晨運動或者做其他體力活動，導致心肌梗死；比如有的朋友脾氣不好，愛發火。由於嚴重的情緒波動，發生了重大的心血管事件。有些朋友冬天不註意保暖。從溫暖的室內到寒冷的室外，冷熱的突然刺激也會誘發心血管問題。這些方面都是日常生活中值得註意的。
妳好，我是親密藍博士。
冠心病患者很多，很多人認為冠心病是吃的。目前研究認為，冠心病的發病與高血壓、高血糖、高血脂、吸煙、肥胖、缺乏體育鍛煉、遺傳因素等有關。對於已經患有冠心病的患者，需要從以上幾個方面進行控制，治療效果才會好。然後說壹些飲食註意事項，不是說任何壹種食物都壹定不能吃，那就過分了。
1，高膽固醇食物
研究表明，人體內的膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，是動脈粥樣硬化的罪魁禍首，而冠心病的本質就是動脈粥樣硬化，所以冠心病人控制膽固醇非常重要。這就是冠心病患者服用他汀類藥物，將膽固醇控制在1.8 mmol/L的原因。
膽固醇升高確實和飲食有關。人體內30%的膽固醇是通過食物攝入的，剩下的70%是自己合成的。飲食控制就是降低這30%的膽固醇。膽固醇高的常見食物，如動物內臟(肝、腸、腎、肺等。)、大腦(特別高)、蟹黃、魚子、蛋黃等。，應該盡量少吃或者不吃。
2.脂肪和不飽和脂肪酸含量高的食物
甘油三酯雖然不直接引起動脈粥樣硬化，但也是心血管疾病的高危因素，其分解產物會加重動脈粥樣硬化，因此也應加以控制。常見的食物如肥肉、豬油、油炸食品、糕點、奶油及各種酥脆食品應盡量少吃。把食用油換成植物油，少吃動物油；少吃紅肉(豬、牛、羊等。)而改魚禽(如無皮肌)。
3、高熱量、糖類食物
蛋糕、月餅、巧克力、甜點、糖果、蜂蜜、果脯、含糖飲料等。，含糖量高，熱量高，盡量少吃。
4.戒煙
雖然香煙不是食物，但需要強調的是，長期吸煙是引起動脈粥樣硬化的重要因素，盡早戒煙有益健康。
5.其他建議
老人消化功能差，要少吃硬的，要軟的，容易消化；不要吃太多，飽餐也是誘發心肌缺血發作的因素，吃7分飽就好；保持標準通暢很重要，當季多吃新鮮果蔬，富含纖維素，有利於腸道蠕動，排便順暢。
總之，冠心病患者在飲食上要適當註意，上述引起不良影響的食物要少吃；如果妳問，偶爾吃壹點可以嗎？當然，這些食物不是毒藥，偶爾貪吃根本不會有太大影響，但不會長久。
心腦血管疾病患者飲食宜忌口，宜偏食。在此，健康八卦圈整理了壹些冠心病的飲食禁忌，希望對這類患者有所幫助。
第壹，油膩食物
對於冠心病患者，切記不要吃太油膩的東西。多吃富含鈣、鐵的綠色蔬菜和豆制品更有益。但不代表冠心病不能吃魚，可以吃壹點。過於油膩和高脂肪的食物會加重冠心病的病情和癥狀。另外，平時多喝清淡的花茶，如菊花、蓮子、百合等湯茶，對身體非常有益。
二、生冷食物
冠心病患者要註意不要吃生冷食物，尤其是冷飲。從醫學角度講，環境溫度高時血管容易擴張，但喝冷飲後會急劇收縮，導致血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等嚴重疾病。
第三，碳水化合物
比如可樂，最好不要嘗試。研究表明，碳水化合物含有超高能量，在體內可轉化為脂肪，從而促進血脂升高，不利於冠心病的治療。
第四，煙酒
有吸煙習慣的冠心病患者的發病率遠高於不吸煙者。這是因為葡萄酒中含有的酒精會消耗心臟中的氧氣，增加心臟負荷，促進冠心病的加重。冠心病患者要考慮自身健康，改掉抽煙喝酒的壞習慣。此外，濃茶、辣椒等。都是病人應該遠離的東西。
五、飲食過量
冠心病人遇到好吃的不能像普通人壹樣吃壹頓飯，遇到不合胃口的食物也不能滴水。每次吃東西都要按照壹定的劑量。少吃多餐才是健身之道。對於那些難以消化的食物，盡量避免食用。
秋冬季氣溫下降，是冠心病的高發季節。對於患有冠心病的老年朋友，更要註意身體健康。積極改善飲食，保持身體健康。
大家好，我是醫學博士肖星，歡迎關註我，每天分享有趣的健康小貼士。冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。主要是因為動脈血管硬化，血管變窄堵塞，血液不能順暢循環，從而引起心肌缺血缺氧。冠心病是我國常見的心臟病，嚴重者可危及生命。
飲食與冠心病的發生發展密切相關。合理科學的飲食對控制疾病有積極的作用。
壹、冠心病患者不建議吃什麽？
二、冠心病患者建議吃什麽？
老年冠心病患者除了合理飲食外，還要註意休息，保證充足的睡眠。經常鍛煉有助於控制體重，促進新陳代謝。
現代社會老齡化越來越嚴重。隨著年齡的增長，身體的很多部位都會出現不同程度的衰老。以血管為例。隨著年齡的增長，血管逐漸硬化，失去彈性，血液中的脂肪等垃圾堆積在血管中，形成斑塊，造成血管狹窄，這也是很多老年人患冠心病的原因。
另外，飲食和運動也很重要。對於冠心病患者來說，沒有什麽是壹定不能吃的，但壹定有需要控制的食物。盡量不要吃重油的食物，太辛辣刺激性的食物，不要喝酒。嚴格戒煙，多吃富含微量元素的新鮮蔬果。加強鍛煉也很重要。選擇合適的運動方式，不需要太累，但需要每天堅持。這樣不僅可以強身健體，還可以減輕心理壓力，以更加積極樂觀的心態面對疾病，有助於預防急性時間的發生，保護我們的健康。
答案:陳永渺，醫學碩士。
歡迎關註生命召喚令，獲取更多有用的健康知識。冠心病是壹種心血管疾病，其本質是冠狀動脈粥樣硬化。所以，不能吃的主要是那些會進壹步對血管功能和血液循環產生不利影響的東西。具體有哪些？讓我們壹壹列舉:
高膽固醇食物，尤其是動物內臟蛋能吃嗎？
壹點也不，但是壹天不超過兩個。
要特別註意鵪鶉蛋，雖然他笑，但它是膽固醇最高的禽蛋之壹。
刺激性食物避免攝入刺激性食物和調味品，如辣椒、芥末等。冷食，濃茶。
主要是這些刺激性食物容易引起血管收縮痙攣，導致心絞痛，甚至心肌梗死。
影響血糖的食物，尤其是對同樣患有糖尿病的朋友。因為糖尿病本身會誘發冠心病，所以很多冠心病患者往往有糖尿病病史。如果糖尿病控制不好，血管疾病還會繼續。如果需要植入心臟支架，血糖控制不好，手術不成功的可能性較大。
所以高血糖指數(關於糖尿病飲食請參考其他回答)、冠心病、糖尿病的人壹定要慎重。,
煙酒和老年冠心病患者盡量少喝，合並高脂血癥時不要喝。
酒精可影響人體脂質代謝，使機體清除血液中脂質的能力降低，從而增加動脈粥樣硬化和冠心病的發病率。
吸煙影響血管和心肺。大家都很清楚，關鍵是要做。
說了這麽多不能吃的東西，冠心病人吃什麽比較好？
多喝水，尤其是這三杯富含膳食纖維的蔬果，多吃蔬菜水果，如芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生、大蒜、蘑菇、海帶等。
富含膳食纖維的水果和蔬菜對血糖和血脂特別有益。請參考本號相關問題的回答。
適量食用茶葉中的茶多酚，可以改善微血管壁的通透性。有壹種冠心病，通過導管和心電圖檢查發現不了明顯的缺血，但患者只是心絞痛，原因是細血管堵塞，仍然可以導致心肌缺血。茶多酚能有效增強血管壁彈性，降低動脈粥樣硬化程度。茶葉中的咖啡因和茶堿能直接興奮心臟，擴張冠狀動脈，增強心肌功能。
當然要適度，以免引起不適，影響睡眠。
王醫生，我們的老人被診斷出患有冠心病。他以後不能吃什麽？
王醫生說:單純性冠心病沒有絕對不能吃的東西，但往往冠心病合並糖尿病、高血脂、高血壓，所以要以三高飲食為主，三高飲食主要是糖尿病飲食。這需要參考糖尿病的飲食指導。
今天我們就來說說沒有糖尿病的冠心病的飲食建議。壹方面，這種飲食適合患有冠心病的老年人，更適合所有人群預防冠心病。
壹、飲食原則:
1，用植物油(含不飽和脂肪酸)，少用動物油(含飽和脂肪酸)；
2、多吃蔬果、堅果、五谷雜糧，多吃時令新鮮蔬果，以烹飪和簡單加工為主；
3、適量吃壹些奶酪、酸奶等乳制品，最好選擇低脂或脫脂的；
4、每周吃兩次魚，宜為白肉、禽肉，少吃紅肉，並盡量選擇瘦肉。(金槍魚、沙丁魚、三文魚，富含有益心臟的亞麻酸(ω-3脂肪酸)。沙丁魚有助於降低血液粘度和血壓，維持正常的心律，增加高密度脂蛋白。科學研究發現，攝入更多的ω-3脂肪酸可以大大降低患心臟病的風險，防止心臟驟停導致的猝死。
5.少吃甜食，控制含糖飲料；用新鮮水果代替甜點、糖果、蜂蜜、蛋糕；
6、加壹些堅果，如果可以接受。
第二，細節
1，多選擇易消化的食物，忌食過冷過熱、辛辣刺激性等食物。
2、每次不要吃太多，無論是心肌缺血還是心力衰竭，都不宜吃太多，會誘發心絞痛或心力衰竭。
3、食物多樣性，多吃改善大便的食物，保證大便通暢，因為大便用力也會誘發心絞痛或心力衰竭。
第三，禁忌
其實我開始說，沒有絕對的禁忌，但是壹定不能太飽。這是根本原則。動物要少吃內臟和脂肪。
低鹽低脂低糖低熱量也是原則。低不代表沒有，適可而止就好。
冠心病本身也分嚴重程度，但原則對每個人都壹樣，請參考！
對於單純性冠心病患者來說，沒有絕對的禁忌食物，但是患者的飲食中確實有壹些東西是應該盡量避免或者需要限制的:
首先，最需要限制的是鹽。鈉鹽攝入過多會加速血管老化，誘發高血壓。血壓異常波動會導致血管內皮的損傷，從而形成動脈粥樣硬化和血管斑塊，這是誘發和加重冠心病最常見的因素。
其次，需要盡量避免含有大量脂類的食物，如油炸食品、動物內臟、肥肉、魚子等。，以及漢堡之類的快餐；過量攝入油脂會促進膽固醇等物質在血管內壁的粘附，還會增加脂質過氧化對血管內皮功能的損害，這也是加重和誘發冠心病的重要因素；
第三，甜點等高糖高熱量食物也是冠心病患者需要盡量避免的食物。豐富的熱量會在人體內轉化成大量的脂肪，使人肥胖。眾所周知，肥胖是近年來誘發心腦血管疾病最常見的因素之壹，這也是冠心病患者被要求控制體重的主要原因。
第四，對於冠心病患者，應盡量避免酒、咖啡、濃茶等飲料。這些東西可以興奮神經中樞，促進心率加快，增加心肌耗氧量，進而增加心臟負擔，導致冠心病加重；
第五，還有幾個問題是很多患者沒有註意到的。壹是冷飲，溫度過低會促進血管快速收縮，容易誘發心絞痛；二、暴飲暴食，吃多了會增加心臟負荷，甚至導致血脂斑塊破裂。而且飽腹感還會使血脂水平升高，誘發血栓形成，是導致心絞痛、心肌梗死的重要因素！
冠心病患者的飲食也要增加壹些富含膳食纖維的蔬菜水果，促進消化排泄，防止便秘！
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