吃玉米有什麽好處？玉米有七大功能。

5美容減肥因為玉米胚芽中的維生素e還能促進細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米壹定有利尿作用，對減肥也有好處。膨化爆米花體積大，可以消除肥胖者吃完後的饑餓感，但熱量含量很低，是瘦身食品之壹。

6調節激素玉米中富含的維生素E可以通過性腺增加激素分泌，提高性能力，防止流產。

健腦玉米中含有的谷氨酸也有壹定的健腦作用。