當前位置:菜譜大全網 - 食譜 - 幹貝怎麽做才好吃?

幹貝怎麽做才好吃?

介紹幾個以幹貝為主料的湯品:

壹: 荷花幹貝湯:

主料:雞蛋6只、幹貝50克、雞球400克、蝦膠500克、食用色素酌量。 鹽、料酒、味精、上湯各適量。

做法:

(1)雞蛋放在鍋中用冷水煮熟,去蛋黃留蛋白;雞球、幹貝分別焯水待用。

(2)取盆壹只,用蝦膠、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形,上籠蒸熟。

(3)在湯鍋內倒入上湯,焯水過的雞球、幹貝,加鹽、味精、料酒,燒開,然後放上蒸熟的荷茶即成。

二:牡丹幹貝湯:

主料:雞糝250克,幹貝50克,鮮蘑菇125克,菠菜汁25克,精鹽3克,味精2克,料酒10克,水澱粉15克,食紅少許,特級清湯1000克。

做法:

1、將蘑菇去蒂洗凈,切片泡入清水中;幹貝洗凈,剝去老肉,盛入碗中,加入料酒和少許清水,上籠蒸30分鐘,取出待用。

2、雞糝壹分為二,取其中壹份再分為二,壹半加入菠菜汁,另壹半加入食紅,均拌勻,分別裝於碗中,蒸熟,制成花瓣和葉子。

3、取壹盤,抹上少許豬油,將余下的生雞糝放中間,頂中央用蘑菇片做花蕊,外圍壹圈幹貝、蘑菇片,安上紅花綠葉,即為牡丹花,上籠蒸熟。

4、將清湯入鍋中,加入精鹽、味精,待燒沸後起鍋,裝入湯碗中;然後用鏟子將蒸熟的牡丹花推入湯碗中,使其浮在上面即可。

提示:註意雞糝的分配使用,牡丹花入碗動作要輕。

三:幹貝蘿蔔湯:

主料:白蘿蔔1根(約400克),幹貝2~4個,高湯5碗、陳酒、鹽、白糖各適量、山慈菇粉少許(沒有也可)。

做法:

1.前壹天晚上將幹貝泡入水中,第二天早上洗凈後用手撕開。

2.白蘿蔔洗凈、去皮,切成塊或做成蘿蔔球。

3.鍋裏放入高湯(用白小也可),白蘿蔔、幹貝,用旺火煮開後改用文火煮20分鐘、用陳酒、糖調味、再煮20分鐘,待白蘿蔔變軟後撇入山慈菇粉、攪均勻後即成。

四: 幹貝湯:

主料:幹貝6個、粉絲30g 〖輔料〗:大蔥,胡羅蔔各1/2根

調料/腌料:酒10g,鹽,胡椒

做法:

(1) 將貝柱用溫水浸泡,浸泡後的汁水放著備用。

(2) 粉絲也同樣浸泡後,切成10厘米長。

(3) 將大蔥,胡羅蔔切成4~5厘米長的絲。

(4) 將青豌豆10枚用開水燙壹下後,切成絲。

(5) 用15g左右的食油將“做法3”的材料炒香後,加入貝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,燒沸後,再加入酒10g,鹽和胡椒和“做法2”的粉絲。等粉絲煮熟後,撒上“做法4”的材料即成。

五: 幹貝冬瓜湯:

主料:冬瓜1000克、幹貝5粒

輔料:姜2片、熱水3杯 〖調料/腌料〗:a:料酒1/2湯匙,清水4湯匙 b:鹽1茶匙

做法:

1、將冬瓜削皮,去籽,切片。幹貝用調料a浸泡4小時後撈出。

2、將幹貝、姜片、熱水加入容器,加蓋以800w火力加熱至沸後1分鐘。

3、再加入冬瓜、鹽,加蓋以800w火力加熱15分鐘。

六: 幹貝豬肉湯:

主料:幹貝50克,豬瘦肉250克,料酒10克,青菜葉50克,味精2克,蔥末5克,姜末5克,豬油25克,肉湯適量。

做法:

1、將幹貝放入碗中,註入溫水浸泡洗凈,放入燉盅,註入清水,上籠蒸透取出。

2、豬肉洗凈,放入沸水鍋內氽壹下,撈出切絲;青菜葉洗凈,切段。

3、鍋置火上,放入豬油,煸香蔥、姜,加入肉絲,烹上料酒,偏至水幹,註入肉湯,加入幹貝、肉絲,煮至肉爛,撒上青菜,用味精調昧,燒開即成。

4、註意幹貝泡發應用冷水或溫水,忌用開水和熱水。

七: 幹貝的營養分析:

幹貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減

八: 幹貝的食療作用:

幹貝性平,味甘、鹹;具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效;治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

熱量 (264.00千卡)

蛋白質 (55.60克)

脂肪 (2.40克)

碳水化合物 (5.10克)

膽固醇 (348.00毫克)

維生素A (11.00微克)

核黃素 (0.21毫克)

尼克酸 (2.50毫克)

維生素E (1.53毫克)

鈣 (77.00毫克)

磷 (504.00毫克)

鉀 (969.00毫克)

鈉 (306.40毫克)

鎂 (106.00毫克)

鐵 (5.60毫克)

鋅 (5.05毫克)

硒 (76.35微克)

銅 (0.10毫克)

錳 (0.43毫克)

謝謝!!

幹貝煨冬瓜

原料:

冬瓜400克、幹貝適量

烹飪方式:

1.將幹貝泡軟、上鍋蒸熟後撕成絲;

2.冬瓜切3公分長的條,放在油鍋中煸炒,加入幹貝絲和水、精鹽、白糖、黃酒,片刻後用澱粉勾芡即可。

幹貝發菜

原料:

幹貝300克 大白菜200克,發菜50克 味精1克,精鹽、胡椒粉各5克,澱粉10克 高湯100克 油50克

做法:

幹貝用開水泡軟,移入蒸籠內蒸1小時,整齊的排入碗中; 大白菜切成細絲,加油、精鹽、味精炒軟,瀝幹水分放入排好幹貝的碗中,蒸20分鐘取出扣在盤中;發菜泡軟放高湯中煮,等入味後撈出排在幹貝的四周,放精鹽、胡椒粉、高湯、澱粉勾芡,淋上即可。

特色:

廣東家常菜。以水發幹貝、發菜、大白菜為主料,蒸燴而成。特點是菜形齊整,色彩繽紛,汁湯濃厚,口味清淡

/recipe/recipedc.asp?cookid=1395

繡球幹貝

原 料

幹貝,肥豬肉,清湯各100克,大蝦肉200克,冬筍,菠菜心各25克,雞蛋清2個,火腿15克,雞脯肉75克,水發香菇20克。

制作過程

1)幹貝加清湯旺火煮30分鐘後搓成絲,火腿,冬筍,香菇切成絲,沸水氽透,與幹貝絲拌在壹起。蝦肉,豬肉,雞脯肉剁成細泥,加雞蛋清,清湯,精鹽,味精,料酒,香油攪拌成餡,做成丸子,均勻滾沾幹貝絲成繡球狀。 (2)上籠蒸七分鐘取出,瀝去湯汁,用清湯,精鹽,料酒,味精,濕澱粉勾芡澆在繡球上,菠菜心煸熟後擺在繡球幹貝的四周即可。

雞茸幹貝

特點

色澤乳白,鮮嫩味美。

原料

主料 大幹貝150克,雞胸脯肉150克,雞蛋清100克。調料 熟大油150克,料酒25克,味精5克,鹽3克,濕澱粉50克,雞湯800克。

制作過程

(1) 將幹貝老肉剝去洗凈盛碗,加入料酒、蔥、姜和適量的水,上屜蒸爛後搗碎。將雞胸脯肉去筋皮,剁成泥放入碗中,加料酒、雞蛋清、濕澱粉、鹽、味精、適量水攪勻,調成雞茸。 (2) 將炒勺燒熱,放入雞湯、料酒、鹽、味精、幹貝和蒸幹貝的湯汁,燒開後用濕澱粉勾芡,然後把調成的雞茸倒入勺內攪勻,待雞茸見稠時放入大油攪勻後,盛入碗中即成。

蝦仁幹貝

配料:

蝦仁100克,幹貝50克,生菜2克,胡蘿蔔3克,大蔥15克,雞湯100毫升,料酒30克,精鹽1克,味精2.5克,濕澱粉25克,芝麻油10克,花生油250克(實耗30克)

特色:

鮮艷美觀,蝦仁滑嫩,幹貝清爽

操作:

1、 將幹貝洗凈,浸漲,去掉硬丁,放入碗內,加入15克料酒和150毫升清水,以沒過幹貝為度,放入蒸鍋,用旺火蒸爛待用。

2、 再將炒鍋燒熱,用油滑鍋後,倒入花生油,燒至三成熱後,稍涼,放入蝦仁,用筷子撥散,炸至變白,立即倒入漏勺,控油。

3、 炒鍋中留10克底油,放入大蔥段、糖炒出香味時,烹入15克料酒、鹽、雞湯和蒸幹貝原汁,待湯燒開後,撈出蔥段,放入幹貝、味精,用濕澱粉勾芡,倒入蝦仁,待芡汁煮開時,放入生菜絲和胡蘿蔔絲,淋上芝麻油,出鍋,裝盤,即可

幹貝枸杞頭

主料幹貝50克,枸杞頭250克。

輔料蔥結5克,姜片5克,紹酒25克,精鹽2克,花椒12粒,花生油50克。

制法

①將幹貝洗凈放入碗內,加入蔥結、姜片、紹酒及少許清水,上籠蒸1小時左右,取出,揀走碗裏的蔥、姜,將原湯潷到湯盤內,再將幹貝捏成細絲,另放待用。

②把枸杞頭洗凈,放入沸水鍋裏焯過,撈出瀝幹,粗切壹下後放入幹貝原湯盤裏,加精鹽拌勻。

③將炒鍋置火上,下花生油燒熱,放入花椒炸出香味,然後撈出花椒粒,把熱油熗在枸杞頭上,隨將幹貝絲放入,拌勻即成。

蒸扒三絲幹貝

特點

造型美觀,色澤悅目,味清鮮軟嫩,原汁原味。

原料

水發幹貝200克。 冬筍、水發冬菇、火腿各100克。精鹽12克、紹酒30克、醬油10克、味精7.5克、蔥姜各10克、清湯300克、麻油15克、濕澱粉25克、雞油10克、豬油100克。

制作過程

將幹貝放入沸水中氽壹下,撈出瀝幹水分,再整齊均勻地沿碗底直到碗邊排列壹層,冬筍、冬菇、火腿均切絲。炒鍋內加入少量豬油,用旺火燒七成熱(約154℃〕,放入蔥姜略煸,加入筍絲、冬菇絲、火腿絲,煸炒,再加精鹽、紹酒、醬油、味精、清湯,待沸後勾芡,淋上芝麻油,盛入幹貝碗內壓緊、壓平,放籠中蒸10分鐘,取出扣入大圓盤內。炒鍋內加入清湯、精鹽、味精、紹酒,待沸後,用濕澱粉勾芡,淋上雞油澆於幹貝上即成。

幹貝扒魚肚

原料 主料:發好魚肚25O克,熟幹貝25克; 配料:花瓶菜25O克,姜片2克,蔥3克; 調料:鹽8克,味精7克,糖3克,清湯25O克, 生油1OO克,濕澱粉15克,麻油1克。 制法 (1)將魚肚洗凈切塊,放入鍋中加姜、蔥及清湯 等煨入味,吸幹水分;幹貝用刀壓碎待用。 (2)鍋中下油,倒入花瓶菜加鹽、味精、糖炒熟 ,擺在盤中,放上煨好的魚肚。 (3)鍋中下清湯及幹貝,調味,用濕澱粉勾芡, 淋上香油,澆在魚肚上即成。 特點 色澤鮮艷,魚肚爽脆

·五彩幹貝獅子頭:

豬牛羊雞任意肉200克吧,剁成黃豆大小的顆粒,加味精、食鹽、壹個蛋清上漿(蛋黃用微火攤成薄薄的蛋餅備用);另準備四分之壹的饅頭,切成碎屑;幾個荸薺去皮用刀背拍碎;蔥和姜切成米粒大小。把上述材料混在壹起,攪拌均勻,放冰箱冷藏半小時……幹貝加水上鍋蒸軟後趁熱撕成細絲,胡蘿蔔、水發木耳、嫩黃瓜皮、蛋餅均切成細絲,能切多細就切多細。把這些絲放在壹起拌均勻即成五彩絲。

上好漿的肉團成龍眼大小的丸子,按次序滾上壹層雞蛋液、壹層五彩絲,稍稍拍實後入油鍋中火煎至成熟即可。此菜鮮香適口、外酥裏嫩,老幼鹹宜啊。

·幹貝炒飯:

家常炒飯時把火預熱,加進發好、切碎的幹貝屑和蔥花,煸出香味後放進切碎的胡蘿蔔、洋蔥少許、油菜碎屑和實現攤好的雞蛋,拌均勻後加入米飯同炒,數分鐘後即可。

燒 幹 貝

油皮,冬筍絲,面粉,高湯,味精,胡椒粉,紹酒,芝麻油,鹽,花生油.

制法:

將油皮,冬筍絲放在盆內加入味精,鹽,胡椒粉,芝麻油,紹酒,花生油,高湯浸漬五分鐘,然後壹並攤在紗布上卷成長條,再放進長盤中,上籠屜蒸四小時,然後取出冷卻後除去紗布,切成厚的圓片,再用小鐵筒壓印成小粒;炒鍋放在旺火上下花生油,燒到三成熱時,把“幹貝”放入鍋裏炸呈金黃色時潷去油,加入小盆中的浸汁,味精,精鹽, 紹酒煨五分鐘起鍋裝進碗中再上籠屜蒸十分鐘取出裝盤,炒鍋放在微火上下花生油燒熱, 下面粉然後潷入碗中蒸汁煮沸起鍋淋入湯盤.