食用燕麥的禁忌介紹食用燕麥的註意事項

1，燕麥片不能過量:吃燕麥片的時候，最好不要多吃。大概是40克左右，吃多了會胃痙攣，腹脹。

2、消化系統疾病不能多吃:因為燕麥片不易消化食物，容易有腹脹感。所以不要多吃消化系統疾病，比如胃潰瘍、腹瀉等疾病。多吃燕麥片會加重病情。