鯽魚湯的做法:鯽魚燉豆腐出奶嗎？

鯽魚豆腐湯是產後補充產婦營養，促進乳汁分泌的特別好的魚湯。泰鯽魚買回來洗凈後，可以用植物油炒。翻炒後加水和豆腐，放入砂鍋中，大火煮開，小火燉至湯色發白。如果是催乳的話，可以不加鹽或者少加鹽壹點，效果更好。