羊肉養胃嗎 怎麽吃羊肉養胃

羊肉有養胃健脾胃的作用的，但也不能多吃的，腸胃不適的現象，是不能多吃的，壹般羊肉選擇在秋天服用效果好壹些的。

太油膩的話也是不能多吃的，不然更容易消化不好，脾胃弱的現象。註意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐,細嚼慢咽；忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌煙熏、腌制食物。