藏紅花的最佳飲用時間是什麽時候？

1，藏紅花泡水可以每天固定時間服用，最好是早上服用。

2、藏紅花泡水有活血化瘀、涼血解毒的功效，但由於藏紅花性太寒，要註意不宜長期服用，劑量不宜過大。壹般沒人能每次喝1-3克。此外，孕婦和經期女性也不適合喝藏紅花泡水喝，以免經血過多甚至流產。