蔬菜:土豆、紅薯、豆類。
水果:葡萄、桃子。
谷類:過量的白米飯。甜食:可可、巧克力、餅幹。
飲料:葡萄酒、麥酒、淡茶、咖啡，不加糖的可以食用。
碳水化合物食物:軟米、稀飯、面條、面包、小麥粉、通心粉等。
優質蛋白質食物:如肝、蛋、奶、瘦肉等。