烏雞白鳳丸什麽時候比較有效？經期可以吃東西嗎？正常吃飯可以嗎？飯前吃還是飯後吃？

我吃這種烏雞白鳳丸，壹般是月經前壹周吃，壹天兩次，飯後半小時吃。沒有茶和胡蘿蔔。我建議平時不要吃。如果痛經，平時要避免受涼，註意保暖，睡前用熱水泡腳，促進血液循環。對體寒的人還是有效的！

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