秋天吃什麽水果降火最快？

1.梨是秋季上火的首選。梨有潤燥止渴、清熱化痰、滋陰潤肺的作用。適用於咽喉癢、咳嗽、消化不良等癥狀，非常適合秋季上火的朋友。

2、山竹，山竹有降溫、退熱、潤膚的功效，而且山竹含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣、磷、鉀等元素，還具有美容養顏的功效，可以緩解因燥火重而引起的青春痘、粉刺。