高血壓患者的飲食方法有哪些？

1，低鹽飲食:這個對於高血壓患者更重要。鹽量的控制是前提。沒有這個前提，壹切都沒用。

2、忌油膩食物，太油膩的食物會使血管壁脂肪堆積。所以，血壓會升高。

3、喝絞股藍:絞股藍能降低血壓，這是眾所周知的。但是妳堅持。