生三文魚和熟三文魚的營養差異。

三文魚壹般生吃營養價值高，煮熟了也不會被破壞。只是每個人吃的不壹樣。

建議:根據自己的飲食習慣，最好多註意休息，勞逸結合，少熬夜，多睡覺。少吃生冷、油炸、燒烤類食物，每天定時鍛煉，定時定量進食。營養均衡！祝妳身體健康。