20歲女生吃鹿胎盤膏有副作用嗎？因為月經不調，常年手腳冰涼，買了四盒鹿胎盤霜。聽說吃了會胖，瘦不下來

在這種情況下妳得了宮寒。喝江紅糖姜茶可以調理，紅糖屬於溫補型，有補血、活血、暖胃的功效。生姜有散寒開胃吸氧的作用，兩者結合可以散寒活血。尤其是手腳冰涼的話，妳很適合。姜茶不僅養生，活血化瘀，還能預防感冒。還能緩解女性經期不適，有溫經止痛的功效。