女人吃什麽補品補氣血？

女性可以吃壹些能健脾的東西，如大棗、桂圓、山藥等，這些都是健脾的藥材和食材。還可以放壹些當歸、白芍、熟地等。當妳吃東西的時候。這些也是補血的藥物。或者放壹些棗、枸杞等。煮粥的時候，這樣也能有效的補充氣血。建議平時多註意休息，不要過度勞累，不要熬夜。可以在醫生的指導下用藥物補血。如果是正常的，可以服用壹些紅糖，也可以起到補血的作用。