懷孕了可以吃鮑魚嗎？

孕期可以吃鮑魚。鮑魚是壹種非常有營養價值的食物，具有以下優點:

第壹，鮑魚是優質的蛋白質食品，因為它的蛋白質含量很高。適當食用可以為孕婦提供營養。

其次，鮑魚口感好，肉質細嫩，容易消化吸收，其中的鈣和維生素含量非常豐富，可以有效提高自身免疫力。