晚餐木瓜銀耳湯怎麽樣？

這兩種都是好東西~很滋潤，特別適合秋天。如果中午吃油膩的肉，木瓜可以起到獨特的分解消化作用。銀耳性寒。天冷了就少吃。這兩種食物都不是高熱量食物。只要不是過量，晚飯吃壹碗是沒問題的，不用擔心發胖。如果蜂蜜中不加冰糖，熱量會更低。放心吃吧，對妳的皮膚有好處。