當前位置:菜譜大全網 - 食譜 - 我父母幾天不在家,我就給自己做了點吃的。我只知道做飯,不知道怎麽做飯。我在尋找壹些易於烹飪和美味的策略-

我父母幾天不在家,我就給自己做了點吃的。我只知道做飯,不知道怎麽做飯。我在尋找壹些易於烹飪和美味的策略-

幹凈的混合黃瓜

制作工藝:混合口味:酸辣口味

主料:黃瓜300g配料:調料:大蒜15g胡椒粉2g鹽3g味精2g雞粉1g胡椒粉(紅尖幹)5g醋6g植物油10g。

1.黃瓜洗凈去皮,中間切片打開;

2.用刀背拍松,然後切成壹寸見方的斜塊;

3.大蒜搗碎,加入適量精鹽、味精、雞粉、醋,攪拌均勻拌入黃瓜;

4.在鐵鍋中倒入適量食用油,燒至六成熱;

5.辣椒翻炒後取出;

6.將幹辣椒絲放在黃瓜上,澆上精制花椒油;

7.把拌好的黃瓜放在盤子裏。

青香豆腐

生產工藝:混合口味:清香味

主料:豆腐(南)200g主料:香椿30g調料:鹽3g白糖5g胡蘿蔔味精2g香油30g。

1.將嫩豆腐放入沸水中焯壹下,撈出放涼,瀝幹後放入盆中,加入精鹽、味精、白糖攪拌均勻。

2.將腌制好的香椿洗凈,焯壹下,瀝幹水分,放涼,切成極細的粉末,撒在豆腐上拌勻。

3.胡蘿蔔入鍋煮熟,去皮搓成細泥,與豆腐、香椿拌勻,放入盤中,淋上香油。

油炸空心菜

制作工藝:生煎口感:清香。

主料:菠菜400g配料:調料:色拉油20g,醬油5g,蒜5g,鹽1g,味精1g。

1.蕹菜去老莖,挑選帶葉的長條,洗凈瀝幹。

2.炒鍋燒熱油,放入蒜末煸香,放入空心菜,加少許鹽,大火翻炒。菜軟了,加入醬油、鹽、味精,撈出。

炒莧菜

制作工藝:爆炒口味:蒜味

主料:莧菜(紫色)700g配料:調料:大蒜20g、鹽4g、味精2g、豬油20g。

1.將莧菜的根去掉,放入清水中,擦洗幹凈,瀝幹水分備用;

2.大蒜去皮,洗凈,搗碎;

3.炒鍋放中火,加入少許豬油;

4.油溫到七成熱時,加入蒜泥和紅莧菜,翻炒幾下,加鹽和味精,即可食用。

油炸綠豆芽

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

主料:綠豆芽400g配料:蝦皮25g香菜10g調料:色拉油30g鹽4g味精2g蔥5g姜5g亞麻油8g。

1.將綠豆芽洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,打碎後取出,用冷水過冷,瀝幹水分,放入盤中;

2.蔥切絲,姜切絲;

香菜梗洗凈,切成6厘米長的段;

4.將炒鍋放在大火上,用色拉油加熱,將姜絲、蔥絲略炒,然後將焯過的綠豆芽快速翻炒,加入鹽、味精、花椒油、蝦米調味。

油炸芽白

制作工藝:生煎口味:微辣

主料:大白菜(白梗)400g配料:調料:色拉油50g鹽3g味精2g胡椒粉(紅尖幹)10g。

1.黃芽洗凈,去老葉,切成4厘米長的段;將幹辣椒切成段。

2.將鍋放在大火上,放入色拉油,加熱至五成時,放入幹紅辣椒炒香,再放入黃芽和白翻炒翻炒,放入精鹽和味精,拌勻,出鍋裝盤。

油炸豌豆苗

制作工藝:炒味:清香味

主料:豌豆苗400g配料:冬筍50g調料:植物油30g、鹽2g、白糖2g、味精10g、味精1g。

1.豌豆苗去雜,清洗幹凈,瀝幹水分。

2.冬筍去殼,肉洗凈,先切成薄片,再切成極細的絲。

3.大火燒熱炒鍋,倒入植物油,放入豆芽和冬筍絲快速翻炒至油呈藍色,再放入精鹽、白糖、味精和少許開水,攪拌均勻,然後出鍋上桌。

燉西蘭花

制作工藝:煊味:花椒麻味

主料:西蘭花500g配料:調料:鹽5g,蔥5g,姜5g,亞麻籽油10g。

1.西蘭花掰成小朵,洗凈,放入開水鍋中焯壹下,取出瀝幹水分,放在盤子裏;

2.蔥、姜分別洗凈,蔥切成蔥花,姜切成粉;

3.在西蘭花上撒鹽,加入蔥花和姜末,加熱花椒油,即可食用。

青椒肉絲

制作工藝:宣味:清香味。

主料:青椒100g豬肉(瘦肉)300g主料:胡蘿蔔50g雞蛋50g香菜10g調料:大豆油50g澱粉(豌豆)5g鹽3g味精1g蔥3g姜3g香油5g。

1.蔥、姜去皮洗凈,切絲備用;青椒去籽,洗凈切絲;豬肉切絲;胡蘿蔔洗凈切絲;將歐芹切成段。

2.將肉絲放入碗中,加入蛋清和澱粉,均質。

3.將鍋放在火上,加入適量的油,五成熱時放入肉絲,倒入漏勺,控制凈油。

4.胡蘿蔔絲和青椒絲分別用開水燙壹下,撈出冷卻,控制凈水。

5.取壹盤,先放入青椒絲,再放入胡蘿蔔絲、肉絲、姜絲、精鹽、味精、花椒油,撒上香菜段拌勻。

烤甜瓜丸子

制作工藝:鍋烤口味:原味

食材:冬瓜250g豬排骨(五花肉)100g食材:調料:鹽3g味精1g澱粉(豌豆)5g蔥5g姜3g植物油15g。

1.蔥、姜分別去皮洗凈,切成粉備用;將豬肉剁碎,放入碗中,加入少許鹽、半個味精、蔥姜末,加適量水調成粘稠的糊狀,最後加入水澱粉拌勻備用;冬瓜去皮,去瓤,切塊備用。

2.將炒鍋放在火上,加入植物油,加熱後將冬瓜翻炒,加入鹽和少許水,然後將肉擠成丸子,放入炒鍋中,蓋上鍋蓋,燒開後加入味精。

烤家常豆腐

制作工藝:燒味:辣。

主料:豆腐(南)200克黑木耳(水浸)20克冬筍20克豬肉(肥瘦)35克青蒜20克配料:調料:植物油75克豆豉15克豆瓣20克醬油12克料酒6克花椒粉10克花椒粉1克澱粉(。

1.將豆腐切成約1 cm見方的方塊,放入沸水中焯壹下,撈出備用;

2.將水發木耳撕成小花,冬筍切片;

3.將豬肉剁成肉末備用;

4.蔥切成蔥花,蒜剁成泥,姜剁碎。

5.鍋放油燒熱,放入肉末煸炒,放入豆豉、郫縣辣醬、蔥花、姜末、蒜煸炒至香;

6.加入辣椒面炒紅油,煮料酒和醬油,加入適量的糖和水;

7.加入豆腐、黑木耳、冬筍燒壹會兒;

8.撒上味精,用濕澱粉勾芡,撒上青蒜和胡椒面。

烤冬筍

制作工藝:混合口味:此味鹹鮮。

主料:冬筍400g配料:調料:辣椒(紅尖幹)10g花椒15g鹽3g味精2g醬油5g香油5g辣椒油25g植物油25g。

1.將冬筍原殼放在炭火上,慢慢加熱,使冬筍成熟後取出;

2.趁熱剝殼,切去軟老部分,用手將冬筍撕成6厘米長、5毫米見方的粗絲;

3.幹辣椒去籽去蒂;

4.鍋放在中火上,放入植物油燒至四成熱,放入幹辣椒、花椒炒至焦黃,取出,剁在菜墩上,倒出余油備用;

5.將粗壯的冬筍放入鍋中,加入精鹽、醬油、味精、香油、辣椒油、炒幹辣椒的殘油、剁碎的幹辣椒和花椒粉,拌勻,稍微浸泡壹下,即可食用。

芹菜肉絲

生產工藝:混合口味:清香味

食材:芹菜200g豬肉(瘦肉)150g食材:調料:料酒5g鹽3g胡椒粉1g香油5g味精1g。

1.將瘦豬肉洗凈,取壹個鍋加適量水,大火燒開,將豬肉放入鍋中,加入少許精鹽和料酒,蓋好,待熟時取出(不要太爛),先切成薄片,再沿肉線切成3厘米長的細絲,放入盤中,撒上精鹽拌勻。

2.芹菜脫去葉子,洗凈,放入水中焯水,撈出放涼,切成細絲,放入肉絲盤中,加鹽和味精拌勻。

3.將炒鍋放在火上加熱,放入香油,油熱時放入花椒,炒好後鏟入花椒,將油倒在芹菜絲上,扣碗燉10分鐘。

芹菜炒鱔魚

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

主料:鰻魚150g主料:芹菜100g調料:蔥5g蒜10g姜5g辣椒2g花椒豆瓣醬15g白糖5g植物油50g料酒10g醬油10g醋5g。

1.將花椒和花椒炒熟,研磨成細粉;

2.芹菜斜切,焯壹下備用;

3.姜、蔥、蒜切絲;

4.將鰻魚切成4厘米長的斜絲;

5.鍋中放植物油大火燒熱,放入鱔魚絲,炒至半熟,放入料酒、豆瓣醬、姜絲、蔥絲,翻炒幾下;

6.加入醬油、糖和高湯,然後用小火慢燉。汁快用完時,加入醋翻炒;

7.最後加入芹菜絲,攪拌均勻,放入碗中,撒上胡椒粉和花椒粉。

醬肉丁

制作工藝:醬爆口味:醬香

主料:豬肉(瘦肉)300g配料:胡蘿蔔200g調料:花生油50g香油5g白糖5g芝麻醬30g料酒15g鹽2g雞蛋10g澱粉(豌豆)10g。

1.將瘦豬肉切成1.5厘米見方的方塊,碗中加入料酒、鹽、蛋清、濕澱粉,抓勻。;

2.胡蘿蔔洗凈去皮,切成1 cm見方的方塊;

3.將勺子放在火上翻炒,註入花生油燒至五六成熱,然後放入肉丁,用筷子打散並調勻,然後將蘿蔔丁倒入漏勺中,壹起控凈油;

4.把底油留在炒勺上調和,加入甜面醬翻炒。看到壹粒小米粒,加入白糖和料酒,翻炒幾下,然後倒入肉丁和蘿蔔丁繼續翻炒。當甜面醬均勻蓋在蘿蔔丁上時,倒入香油。

酸辣裏脊豆腐湯

制作工藝:烹飪口味:酸辣口味

食材:豆腐(北方)400g豬裏脊肉100g冬筍50g香菜50g香菇(鮮)50g食材:醋30g胡椒粉6g鹽5g味精3g香油15g蔥8g姜5g澱粉(玉米)5g植物油30g。

1.豆腐切條;

2.裏脊肉、香菇、香菇、蔥、姜洗凈切絲;

3.香菜洗凈,切塊;

4.把水放入鍋裏,放在火上。水燒開後放入豆腐條、香菇絲、冬筍絲、肉絲,然後撈出裝盤;

5.重新起鍋,加入高湯、鹽、醋、胡椒粉、雞精;

6.鍋燒開後,倒入豆腐條、冬筍絲、肉絲,勾芡,撒上蔥、姜絲、香菜末,即可食用。

酸辣雞片

制作工藝:玄口味:酸辣口味。

主料:雞肉200g配料:調料:醋3g辣椒粉10g香油10g味精2g醬油5g料酒5g花椒5g蔥5g姜5g。

1.將雞肉煮熟,切塊放入盤中;

2.炒鍋置火上,倒入香油燒熱,下辣椒絲翻炒,下蔥姜絲翻炒,再下料酒,加入醬油、味精、醋、胡椒粉和適量冷水調制的酸辣汁,淋在雞片上拌勻即可食用。

炒卷心菜

制作工藝:醋口味:酸鹹

主料:白菜300g配料:調料:醋25g辣椒(紅尖幹)5g大豆油75g花椒5g醬油4g鹽2g白糖2g味精1g香油1g澱粉(豌豆)5g。

1.白菜洗凈切成3厘米見方的塊,用刀拍松,用鹽拌勻備用;

2.幹辣椒切絲;

3.將糖、醋、醬油、味精和10g濕澱粉(5g澱粉加水)混合成汁;

4.勺子裏加熱豆油,先炒辣椒,撈出辣椒;

5.加入幹辣椒絲炒至黃色,再將白菜翻炒;

6.略軟時,將調好的汁倒入勺中,翻炒幾下,淋上香油即可。

醋炒蓮藕片

制作工藝:醋味:酸酸甜甜。

主料:蓮藕400g配料:調料:醬油10g醋10g鹽4g澱粉(豌豆)5g亞麻籽油20g蔥8g姜10g。

1.將蓮藕去節,去皮洗凈,然後用刀切成薄片,放入沸水鍋中略燙,然後取出瀝幹水分備用;

2.炒鍋放油燒熱,放入蔥花和姜末,立即煮醋,放入醬油、鹽和清湯,放入蔥片略炒,水澱粉勾芡,倒入花椒油,翻炒均勻,取出。

銀芽炒韭菜

制作工藝:生煎口感:清香。

配料:綠豆芽250g韭菜100g配料:調料:鹽3g味精2g植物油30g。

1.將韭菜老莖擠幹,去側葉,洗凈,切成4厘米長的段;將綠豆芽的根和豆瓣去掉,中間部分留作銀芽,洗凈。

2.將鍋放在大火上,加入植物油加熱至七成熱,加入精鹽翻炒,加入銀芽和韭菜,翻炒至斷,加入味精翻炒均勻,然後起鍋裝盤。

青椒茄子切片

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

主料:茄子250g主料:青椒50g調料:鹽3g味精2g植物油60g香油5g。

1.茄子切去兩端,洗凈,對半切開,每半切成3毫米厚的片;青椒去蒂,去籽,切成3毫米厚的絲。

2.將鍋放在大火上,倒入植物油,燒至六成熱。加入茄子片和青椒絲翻炒。炒的時候加入味精,精鹽,香油。煎好後,盛在盤子裏。

青蒜炒黃豆芽

制作工藝:生煎口味:辣。

配料:黃豆芽450g、青蒜100g配料:調料:色拉油50g、鹽5g、味精3g、白糖2g、辣椒粉8g、香油10g。

1.青蒜洗凈,切成1.5cm長的段;

2.將黃豆芽根部掐掉,洗凈撈出,瀝幹水分;

3.將鍋放在大火上,加入色拉油,加熱後加入辣椒粉翻炒;

4.加入豆芽、精鹽、味精、白糖翻炒,放入青蒜,淋上香油,即可食用。

青蒜燜豆腐

制作工藝:紅燒口味:蒜味

主料:豆腐(北方)250g配料:青蒜100g豬肉(肥瘦)50g調料:色拉油20g醬油2g白糖3g香油3g澱粉(豌豆)5g。

1.將青蒜洗凈切成斜段,將白蒜和青蒜分開備用;

2.豬肉洗凈切碎;

3.將豆腐切成丁;

4.鍋中倒入20克油,先炒肉,再放入蒜和少香;

5.將切好的豆腐塊和調料(老湯3/4杯、醬油2g、糖3g、香油3g)全部放入,先用大火燒開,再用小火煮五分鐘左右,放入青蒜;

6.最後用澱粉和水勾芡即可食用。

韭菜煎蛋卷

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

配料:雞蛋350克小麥粉400克韭菜400克配料:調料:鹽3克料酒10克蔥5克植物油30克。

1.嫩韭菜洗凈,瀝幹,切成小塊;

2.洋蔥洗凈,切成細粉;

3.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻;

4.面粉加水調成稀漿,加入打好的蛋液、料酒、精鹽、蔥花,再倒入韭菜拌勻;

5.將炒鍋放在火上,加入底油加熱,將面糊舀入炒鍋稀釋。兩面都變成褐色後,就可以取出來了。

湘贛牛肉

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

主料:牛肉(肥瘦)150g香幹100g主料:青椒80g花椒(紅尖椒)10g調料:蔥5g姜5g醬油5g澱粉(豌豆)15g鹽2g白糖2g香油3g白酒3g植物油20g。

1.牛肉洗凈後橫切成絲,加入調料中的醬油和澱粉攪拌均勻;

2.青椒、紅椒分別洗凈切絲;

3.將五香豆腐幹切絲備用;

4.蔥和姜分別洗凈,切成片。

5.將油倒入鍋中加熱。加入牛肉,變色後取出。

6.用剩下的油爆香蔥、姜,然後放入青椒、紅椒、五香豆腐幹翻炒幾下;

7.倒入牛肉,翻炒至熟,加入30毫升鹽、糖、香油、白酒、澱粉和水拌勻即可食用。

油炸卷心菜蘑菇

制作工藝:生煎口感:清香。

主料:菜心300g配料:幹香菇30g調料:鹽2g植物油30g白糖15g味精1g。

1.香菇洗凈,用溫水浸泡,撈出瀝幹水分,去蒂,切成小塊;

2.將菜心去根洗凈,撈出瀝幹,大樹在根部用橫刀縱向切開,小的不切,整樹油炸;

3.將炒鍋放在大火上,倒入植物油,待炒鍋冒煙時,放入香菇,翻炒幾下,再放入菜心;

4.翻炒至軟綠,加入鹽、糖和泡過香菇的水,蓋上鍋蓋煮3分鐘,加入味精炒勻,裝盤即可食用。

香菜拌牛肉

制作工藝:混合口味:麻辣。

主料:牛肉(瘦肉)500g主料:香菜20g調料:辣椒油50g花椒粉25g鹽4g味精2g蔥10g。

1.牛肉蒸熟,切片;

2.香菜洗凈,切段;

3.洋蔥切絲備用;

2.將牛肉片放入盤中,加入鹽、味精、辣椒油、花椒粉、蔥絲、香菜拌勻。

韭菜蒸魚

制作工藝:清蒸口味:洋蔥味

主料:扁魚300g配料:香菇(鮮)100g調料:鹽3g醬油10g白酒5g白糖2g醋5g植物油10g香蔥20g。

1.將魚洗凈,擦幹水分,撒上3克鹽腌制10分鐘左右;

2.香菇泡發,切丁;

3.將油、醬油、酒、黑醋、糖、香菇丁混合均勻,澆在魚上;

4.將水燒開,將魚蒸約10分鐘,至筷子能插入魚內;

5.撒上蔥花。

鮮菇炒花

制作工藝:生煎口味:鹹鮮可口。

配料:蘑菇(鮮蘑菇)200g花菜150g配料:調料:鹽2g味精1g澱粉(豌豆)5g色拉油30g。

1.菜花洗凈,掰成小花,放入開水鍋中焯壹下;

2.在澱粉中加入適量的水,攪拌均勻,形成水澱粉備用;

3.火上放油,燒至七成熱,下鮮香菇翻炒;

4.加入30毫升素湯、精鹽、味精燒開;

5.加入花菜翻炒至熟,水澱粉勾芡。

蝦蘆筍

制作工藝:熟炒口味:此味鹹鮮。

主料:蝦250g蘆筍180g主料:蠶豆60g胡蘿蔔20g調料:大蒜5g鹽3g胡椒粉1g澱粉(豌豆)3g植物油50g。

1.鮮蝦去殼,洗凈,吸幹水分,加入調料腌制15分鐘,放入嫩油中浸泡,瀝幹油備用;

2.新鮮蘆筍用鹽、油、水過冷;

3.胡蘿蔔洗凈,變成胡蘿蔔花;

4.蠶豆和胡蘿蔔在飛,它們被填滿了;

5.大蒜洗凈,搗成蒜末;

6.將蒜末放入油中翻炒,加入鮮蘆筍、蠶豆和胡蘿蔔花翻炒。將鮮蝦回鍋翻炒,用少許生粉水勾芡。