梅子熱介紹關於梅子熱

1，每100克李子含熱量36卡，壹個李子重量約46克，含熱量約16卡。消耗這些熱量需要我們11分鐘。另外，100g李子含脂肪約0.2g。

2.李子的熱量並不是特別高，因為吃100克的熱量只有36卡，吃壹個李子的熱量也只有16卡。那麽按照壹天吃兩三個李子的標準，我們攝入的熱量大概是32-48卡。與我們壹天消耗的熱量相比，這個熱量並不算高。