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1.出汗服:運動時肌肉活動增強，產熱急劇增強。通過體溫調節機制，皮膚的汗腺分泌汗液，通過汗液的蒸發來散熱。

2、撇脂機:撇脂機可以幫助自己達到快速瘦身的效果，可以合理去除背部、臀部、腰部等部位不必要的植物油和掉肉。