枇杷和李子誰的營養更高？

枇杷含水分90g，蛋白質1.1g，脂肪0.5g，碳水化合物7.2g，鈣54mg，磷28mg，胡蘿蔔素1.52g，維生素16mg，蘋果酸，檸檬酸。

李子含有84克水、0.5克蛋白質、13.1克碳水化合物、2毫克鈣、32毫克磷、0.8毫克鐵、0.27毫克胡蘿蔔素和0.01毫克維生素B2。

看上面兩種水果的營養成分對比，很明顯枇杷比李子好。