山藥薏米芡實紅棗粥

不是必須，但是打分效果好

薏米是微寒，這粥是補氣血的，健脾胃的。補足了氣血，打通了經脈，體內的積寒才能排出。所以妳不用擔心，妳完全可以喝。對，大棗溫熱性的。

我也是寒性體質，喝過這粥，效果非常好！！