經常喝玉米汁有什麽好處？

定期適量飲用玉米汁對人體健康有益。玉米汁能為人體提供碳水化合物和蛋白質，增強人體體質，強健肝臟。玉米汁中含有不飽和脂肪酸、亞油酸和維生素E，能防止血液中的脂肪沈積在血管壁上，降低血脂，保護人體血管。經常喝玉米汁可以為人體提供玉米黃質和維生素原A，具有抗氧化和保護視力的作用。還能補充人體各種礦物質，增強人體免疫力，預防便秘。