壹般食物可以和燕麥粥壹起吃，但是菠菜不建議壹起吃，因為兩者結合容易產生草酸鈣，兩者長期食用容易影響體內鈣的吸收。另外，燕麥片每次都要適量食用，避免脹氣過多。個人建議牛奶最好搭配，可以加壹點腰果。
1.銀杏買回來後，要放在通風陰涼的地方，不允許在陽光下暴曬。
2.銀杏保鮮最好的方法是冷藏，但當室溫在27℃以上時，放在冰箱的冷藏室裏還是沒用，容易變質。這時候只能存放在冰箱的冰櫃裏。室溫低於27℃時，可放入冷凍室保存。
3.保持銀杏新鮮的最可靠的方法是剝去外殼，在冰箱裏保持堅果新鮮。