艾葉煮雞蛋的作用妳知道些什麽？

艾草煮雞蛋富含蛋白質和營養物質。首先，艾草其實是中成藥，雞蛋富含蛋白質品質。將它們壹起烹飪，可以促進體內鈣的吸收，有助於增加礦物質。

但是不建議吃太多雞蛋。最好每天吃壹兩個雞蛋。如果吃多了，甚至會出現便秘。只有少吃才能被身體吸收，得到有效的調理。煮雞蛋的時候，艾草壹定要煮。