養血美白養顏的湯怎麽做才好吃？

補血楊彥湯1的詳細制作步驟。將牛肉放入沸水中3分鐘，取出洗凈。2.花生用熱水燙過，脫去衣服。3.紅棗洗凈。4.陳皮浸泡，刮去果肉，洗凈。5.放入適量清水大火6分鐘至沸騰，加入牛肉、花生、紅棗、陳皮、生姜(切片)，加熱45分鐘，加入淡奶，加鹽調味。