菊花枸杞紅棗茶有什麽功效？

枸杞菊花泡水補腎明目，加紅棗補氣。菊花性寒，體寒最好不要加菊花！

大棗功效:健脾和胃:本品滋補而不油膩。是補脾胃的常用藥。枸杞的功效是滋補肝腎，益精明目。用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟，遺精，頭暈目眩，兩眼昏花。因此，紅棗與枸杞配伍泡茶，還能對人體的脾、胃、肝、腎進行調理和滋補。長期使用肯定會有意想不到的健身效果。