2、土豆:有很強的降低血液膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老和預防癌癥的作用。土豆富含膳食纖維和膠質等體積排便物質。
3.山楂:能加強和調節心肌、心房運動的幅度和冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。
4、菊花:降血脂的功能，具有穩定的降壓作用。