米線、米皮、米飯、面條的熱量分別是多少？

壹碗煮或蒸的米粉只含150卡路裏；每150g熟面條含脂肪1g，蛋白質7g，碳水化合物40g，熱量為180kcal。

熱米皮(以100g可食用部分計算)熱量為101大卡(422kJ)，單位熱量低。

每100g熱稻殼的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的4%。

大米的卡路裏

成人每日熱量需求:2200千卡。每日熱量需要量計算為115千卡/100克。