在經期壹天喝多少紅糖姜水比較合適

女性月經期間建議每天喝4塊紅糖，上午9--11點之間飲用，用85度以上熱水沖服。幫助子宮排出廢棄物，保持子宮清潔。

如果是體寒宮寒嚴重的女性，平時也建議每天喝2塊，堅持調理3個月，改善體寒宮寒體質。