蘋果功效及功能禁忌蘋果功效及註意事項

1，預防貧血，蘋果含有微量元素鐵，常吃蘋果對缺鐵性貧血患者有輔助治療作用。

2、健脾和胃，蘋果中含有修復胃黏膜的物質，常吃蘋果對慢性胃炎有輔助治療作用，蘋果還能促進消化。

3、禁忌:蘋果不宜夜間食用，含糖量高，糖尿病患者不宜食用，不能與海鮮同食。