廚師吃什麽可以清肺？

1.清肺瀉火:具有清肺瀉火功能的中草藥可以用來泡水、燒水代替喝茶，如金銀花、連翹、菊花、蒲公英、紫花地丁、敗醬草、瓜蔞等，都具有清肺瀉火的作用。

2.清肺熱虛:中草藥如北沙參、北沙參、生地、百合、知母、麥冬等。具有滋陰潤肺、清肺虛熱的功效，可服用其中壹種或多種，用水浸泡後煮沸代替茶水飲用。