補充核桃粉怎麽做？

1，核桃米粥。家長可以先把核桃的殼去掉，然後用打漿機打成汁。如果寶寶營養不夠，家長也可以加入少量煮熟的黑芝麻和少量牛奶，做成營養飲料，會更方便寶寶吸收。

2、可以煮成核桃粥。父母首先將準備好米和糯米浸泡在水中半小時，然後將這些材料放入水中煮半小時。待米飯漸漸熟了，將準備好的核桃粉和黑芝麻放入鍋中繼續用文火煮十分鐘，待涼後即可飲用。