每天什麽時候喝醋合適？

最好的時間是1，每天兩次，中午壹次，晚上壹次。醋不僅是調味品，還是保健食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄糖酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類。在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，便於人體吸收，保護食物中的營養成分不被破壞。